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  • 致宝贝一周岁

    亲爱的宝贝: 今天你一周岁啦!从还在襁褓中啥也不会眨巴眼睛都不很利索,慢慢的慢慢的会吃手,会咯咯笑、会翻来翻去、会爬到现在会走了。那时候每天除了喝nei'nei就是睡觉就是喝...

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    世界杯必看的电影——《最后一球》

    今天下午去看了一部这几天看到最棒的一部电影,《一球成名》。这部电影是一部俄罗斯电影,这也好像是我第一次在电影院看俄罗斯的电影。后面去看了豆瓣影评才知道,原来里的女主和男主的爸...

  • 《动物世界》

    今天下午睡醒来去看了一部电影《动物世界》,感觉还不错。这部电影的主角是现在当红的李易峰,表演的还不错。电影里面还有一个亮眼的演员,就是周冬雨演的演员小护士,气质非常的棒。电影...

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    能改变一点,总是好的——《我不是药神》观后感

    这些天朋友圈基本都在传这部口碑裂炸的电影《我不是药神》,一直想找时间去看。午睡醒后,看到20分钟后就有这部电影的排片,就赶紧订票去看。电影讲的是一个卖印度神油的中年男程勇,一...

  • 让后来的我们还是我们

    5月1日和张清,胡清一起在家里看了还在上映的电影《后来的我们》,不过这次没在电影院看,而是在家里用手机投影出来的抢先版,效果还不错。电影是一个非常老套的电爱情故事,一堆以前在...

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    坚持一件事情30天

    2018年已经过去了1/3,你的年初定的目标已经实现了多少呢?是否有很多事情,一直想要去做,但是却一直还没开始呢?著名的谷歌工程师马特·卡茨在一个3分钟的TED演讲中建议到:...

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    跑步是进入另一个世界的入口

    因为是五一的假期,原先报名开跑训练营34的很多小伙伴都外出了。但还是有7个学员坚持来上课,享受了私教小班的待遇。自己上课一天也觉得非常过瘾,我想这种享受只有站在讲台上的老师才...

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    犬之岛

    一部在豆瓣被评分8.6分,被第4届豆瓣电影年度榜单提名最值得期待的外语电影。就冲着这两点去看的,整部剧里面各种狗狗。除却这部剧本书所影射的日本文化,历史等深层次,这部电影也是...

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    2017年最喜欢的一门网课

    从去年到今年,我买过各种线上课,加起来有将近30门线上的课。但是能完完整整的听完的不多,其中有一门课就是在十点课堂买的《听书怪才解读24部名人传记》。讲解人是罗辑思维前知识策...

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    保持热爱

    艳红是开跑训练营第2期的营长,从2015的7月份上完开跑训练营,3个月后毕业跑跑了人生的第一次10公里,100天后紧接着参加了人生的第一次半程马拉松。2017年初参加了名古屋...

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    起点不决定终点

    昨天在翻朋友圈看到一名学员的朋友圈晒武汉马拉松的成绩单,仔细一个看,吓一跳,竟然是2小时49分钟。一开始担心是不是认错了,是重名的,我又再核对了下,没错,果然是晴空,开跑训练...

  • 坚持日课365天

    在去年的4月13日看到了小马宋老师的《朋友圈的尖子生》,里面有提到学习达人马占凯有一个认为自己会终身会坚持的习惯:日读,日练和日记。我也开始坚持自己跟着一起做,并且后面加入了...

  • 给阿豪的7条建议

    今天是表弟阿豪上班的第一天,我稍微整理了7条建议,希望能帮助他更好的开始人生的第一份职业。 1、永远记着,你为什么要去那里工作?你不是为了去挣一份工资,你也不是为了找一份工作...

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    终于做了这个决定,如果你也在广州

    这是今天的广州,很冷。我坐在巴士站,想着今晚要吃什么。 到了2018年就25岁了,可是我们家里的人喜欢算“虚岁”,那我就应该是26了。 他们喜欢“恐吓”我,陶可可,你都快30...

  • 哈哈,93年还小

    终于做了这个决定,如果你也在广州

    这是今天的广州,很冷。我坐在巴士站,想着今晚要吃什么。 到了2018年就25岁了,可是我们家里的人喜欢算“虚岁”,那我就应该是26了。 他们喜欢“恐吓”我,陶可可,你都快30...

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    我们去远方寻找家的温暖 - 草稿

    未成年的时候,我们大多数时间都在家里度过。因为每天都一样的生活,以至于好似家里的任何事物你都没有任何的感受。所有的东西你习以为常,司空见惯,因此无论什么你都没觉得他们没什么...

个人介绍
软件开发专业的联想前HR,国际认证跑步教练,国际演讲会5年资深会员,1年读200本书