在最近一次的RC基础班当中， 我听到了不止一个伙伴向我发出”抱怨“： “我来之前根本不知道RC是什么，只是凭着对你的信任就来了，没想到这个课的性价比这么高，你的宣传能力还有相...
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再评价咨询（RC ）是源于上个世纪五十年代美国西雅图的再评价咨询学派所提倡的一种咨询方法。它的创始人是哈维-杰肯斯。他的第一本著作《人类人性的一面》记录了再评价咨询的理论。至...
吃糖多危害巨大 隐形糖惊人变化 无论你需不需要减肥，吃糖太多，并不好。 可是，在我们的生活中，糖已经无孔不入。而吃糖过多对健康的影响，比想象中更糟糕。 是时候严肃地谈谈这件事...
平衡积极和消极的相互作用。 心理学家约翰·戈特曼（John Gottman） 用同样的方法统计了夫妇在一个周末里的谈话，发现如果积极和消极的比例低于2.9:1就意味着这对夫妇...
