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今天下班后，和大师聊太极，说到各种轶事，相谈甚欢。 说到兴起，我打了一段，请大师点评。 大师说，虽然有进步，但缺少髋部的驱动感。这里强调的是髋部...
曾经纠结到底要用力还是不用力，才能产生脚底与地面的紧密贴合的意味。 慢慢地发现，先松，后有沉；沉，才能使来自于身体的质量的重力，不受拘束地竖直向...
《最后的希望之岛》是一本独特的历史书。相对那些长篇巨著记叙宏大场面的二战史书，本书视角独特，书中充满着结合历史背景的人物行动特写，令人深入其境，...
第一，学着好好说话。多说我、我们，少说你，你们。说自己的感受，不会造成对方的反感，对方也无法反驳你。 第二，甩不响的牌不要甩。如果说出来的话，做...
项目管理类的专业书籍，一般会给人留下刻板印象：或者是长篇累牍的说教，或者是抽丝剥茧的分析，读起来比较辛苦。 以色列管理专家高德拉特另辟蹊径，以小...
最近利用周末阅读了关于日本文化的名著，美国学者、人类学家鲁思·本尼迪克特（Ruth Benedict）撰写的《菊花与刀》。此书文笔简练，思想深邃...
最近整理办公桌，发现抽屉底下有这么一张纸条。 差不多要6年了，这张纸条还好好地压在我的抽屉里面。当时车子新买不久，一直洗得干干净净的，漆面蹭亮，...
说几则新闻。 上海陆家嘴某全季酒店员工纠纷；据说50多岁的男员工把40多岁的女员工直接砍头了。 一个在20多年前见义勇为，救落水儿童的阳光年轻人...
好久没有打一整套的拳了，今天打完微微密密周身出汗，感觉浑身酸爽。 最近一直在追求整体感，但过犹不及。当手往前的时候，身体要赶紧跟上，如果迟滞，整...