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每天早晨起床,一刷朋友圈,总能看到许多大神早早的就完成了“英语原文书阅读打卡”、“背单词打卡”、“每日阅读打卡”。 这些厉害的晨型人总让我佩服不已,因为不仅仅是早起,这些人早...
在前面两篇《小白健身误区与入门》1、2中,我们讨论了健身的误区、健身方案的设计原则(安全、有效)。然后,我们对健身最重要的目标—心肺功能,以及柔韧度,这两项对身体最重要的功能...
文:石头君@高效人生手册原创文章,转载请注明出处。 先来一张图,体会下! 他人极度悲痛的时候,一句不恰当的安慰可能招来杀头之祸,如上图。 跟男人吵架的时候,也许只需要一句话就...
我常常觉得三十岁是最适合恋爱的年纪,不像十几岁的青涩,不似二十几岁的迷醉,三十,对世界有了属于自己的见解,对自己也有了全新的认识,我们开始明白自己需要怎样的生活,怎样的伴侣。...