95cf7dd4c652

工作、加班、学习、运动、陪伴家人，当然还有娱乐，我们每天都被时间的脚步追赶着，每一刻都是忙碌的，而忙碌永远没有劲头。 当下，时间俨然已经成为最宝贵的资源了，一是绝对刚性，没有...

95cf7dd4c652

1. 如果你现在才20岁的年轻人，我想给你最真诚的建议。 我建议你一定要多读书，多出去旅行，也不一定非得花多少钱，可以穷游国内几个地方，开阔眼界，增涨你的见识，无形中会给你未...

95cf7dd4c652

情况简介： 我从去年3、4月份开始坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后的六个变化： 1、驼背、骨盆前倾问题有效...

95cf7dd4c652

1. 健身房前台的女孩有马甲线，她叫Sally。 健身房悬挂着她身材的图片，如今纤细结实的身材和一年前耷拉脑袋、大腹便便的样子形成鲜明对比。 Sally的另一身份是“爵士舞教...

95cf7dd4c652

文/春风绿江南 张钧甯是我一直都很欣赏的一位演员。当初知道她，是因为看了她和钟汉良演的电视剧《最美的时光》。她在剧中的人物形象非常正能量，感觉她是一个充满力量的人。随后开始持...

95cf7dd4c652

1.网易蜗牛读书 最近非常喜欢这个阅读app，界面很简洁。你每天只能领取一小时免费时长，这就会形成一种迫切的阅读感，迫使你每天阅读，养成阅读习惯。 2.XMind XMind...

95cf7dd4c652

我是跑步圈里的一名小白，以前是，现在也还是。从我跑出第一步到现在，刚好两个月，我完成了人生第一个10公里。 经常有朋友对我说，他也很想去跑步，我说:“那你去跑...