宋之星

昨天在伟哥饭局遇到婧婧美女，我们沟通了一下如何坚持锻炼的问题。我建议她要将目标定义为最简单最容易实现的，比如我做平板支撑，我的目标是每天16秒，坚持的天数久最重要。婧婧问了一...