最近过节的仪式感越来越弱了。 但仍然很记挂着今天要趁早给几位影响我最深的老师们发去问候的信息。 Yuan老师70+了，仍然孜孜不倦地热爱着他的工作。他发回的信息：yi 情期间...
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最近过节的仪式感越来越弱了。 但仍然很记挂着今天要趁早给几位影响我最深的老师们发去问候的信息。 Yuan老师70+了，仍然孜孜不倦地热爱着他的工作。他发回的信息：yi 情期间...
最近状态不佳。 职业倦怠情况太过于严重，拖延症愈发明显。 拖延症还在多处有所体现，希望能够一件事情一件事情地去完成，一个方面一个方面地去维修自己。 工作方面，订立目标，多投入...
期末了。最近生活有些失控，时常刷视频到深夜。 明知道有事情在等着我去处理的呀，为什么我总是在逃避呢？ 发现，陪着孩子在图书馆硬待着，也是个很不错的事情。 图书馆是我喜欢的场域...
昨晚又没有忍住，因为焦虑孩子晚睡，又朝她发脾气了。发完脾气，我自己却陷入了深深的低落中。临睡前还是低落的。觉得昨晚我自己一定是没有怎么睡好的吧。早上醒来也是低落的。 回想我自...
春天过去了。 夏天来了。 截至目前，今年的工作状态似乎只有一小段是积极投入的，就是刚开学那阵子，还是在开学初立下了决心和小目标的……但是不知道为什么我怎么总是3分钟热度呢？怎...
不知道要给本文写什么标题 脑子里最早想写关于“希望”的话题；这会儿心里感受到的词是“力量”。 这又将是一段意识流的文字了吧。 昨天夜里2点左右入睡的吧，早上居然6：40就醒来...
2024年2月17日在北京王府井北京市百货大楼顶楼看了《飞驰人生2》，结尾导演是韩寒印象深刻。 片中，沈腾说的那句台词萦绕我脑子里好久了——战胜恐惧的最好办法就是面对恐惧。 ...
元旦新年、农历新年都来过啦！ 那么，新年就是确切地来临了。 虽说有“年复一年，日复一日”的说法，但我却更喜欢“日日如新，万象更新”。 任性了好几年了，接下来我希望自己能自主地...
最近在整理换季衣物，也在搬家。 一周5个工作日，正经比较认真做了有价值的事情就是周三上午，下午是去无聊会场睡觉的；周四上午去别人办公室喝茶神侃，下午就开始了昏睡状态。 生活了...
听到“当下”这个词很久了，但总是停留在直觉的了解，并未认真地去关注和细究过。 2019年接触了几位美好的人，也收到了一本《当下的力量》作为礼物。 不知道什么时候开始，我活得很...
今天是11月的最后一天了。 今天天气突然阴了下来，还明显大降温了。 很久没有一个人宅家里，突然觉得太冷清了。 看着绿油油的账户…… 想起昨晚的远程吵架，我今天都不想主动和他说...
时间真快，今天又是7的倍数日，写作日。 最近时常回想起去年这个时候，很魔幻的回忆。似乎既是近在昨日，又恍如隔世…… 最近孩子发烧了，班级里不少孩子也生病了。 看着孩子带病硬是...
此刻，在周庄的民宿里，等着退房，等着约个车子去往下一站——无锡拈花湾。 昨晚住在周庄里，9点左右去逛了小镇的夜景，和傍晚时分又有了很大不同。 周庄的夜比白天安静了许多，走在下...
人这一生，如果可以无（大）灾无（大）病地活到80岁，那就可以称为幸运人生了吧。 人生80年，前20年是和爸妈最亲密的；结婚生子后，和自己的小家庭是最亲密的，这里至少花费30-...
还记得黄老师来开讲座的时候，引用刘禹锡的《杂曲歌辞 浪淘沙》中的词句作为讲座标题：“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”。虽然题目比较长，但因为其场景化的画面感让人印象深...
这是个看结果的世界。 太多的自作多情并不能改变什么。 情怀不能改变什么。 行为才有改变客观世界的可能性。 这终究是个理智的世界。 因此，还是让自己多一些理性的大脑。 加油吧~
周五（10月22日）和游老师一块儿去出了个短差。劳烦游老师亲自开车，集齐一车4人小组，就已然让他开车将近2个小时了。出发前往目的地，车程又是一个多小时。抵达工作地点，将近中午...
以下内容转载自：爱与奇迹心理学院 萨提亚心理学认为，生活中有五种沟通姿态：指责型、讨好型、超理智型、打岔型、表里一致型。 但往往，生活中出现更多的沟通姿态是：指责型、讨好型、...
