240 发简信
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    因为极度自律,我真的遇见了更好的自己

    自我控制是最强者的本能。 ——萧伯纳 9月,小宇宙爆发,我开始加速前进。 那些收获令我感到意外又惊喜,如同欧·...

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    一个爱睡懒觉的女人坚持早起40多天改变了什么?

    我曾经是一个爱睡懒觉的女人,爱抱怨,自卑,没有自信。 由于小灶群,我开始改变:读书,学习,思考,坚持了半年的写作,坚持了一个多月的早起,收获了很多。 希望早起这个习惯能持续下...

  • 放空

    真的想做些什么让自己好好发泄一下,脾气自己不受控制,最难过的莫过于,自己做过的被全盘否定,人是个很奇怪的动物,总是在想,如果我做的这些都会被质疑,否定,那我为什么还要去做呢?...

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  • 哈哈,好有同感,我生完宝宝150斤,现在通过健身也减到了100斤,不过我只花了五个月~:blush::blush:

    她是高颜值全职妈妈,产后坚持健身18个月减重50斤,比孕前更性感(有图有真相)

    文|兰台读书 拥有完美曲线的女生走到哪里都会让人羡慕,你只看到了她完美的身材,却没有看到她经历了多少困难,付出了多少汗水! 九尾狐女王,健身达人,火辣健身粉丝10000+,K...