五分钟的禅睡(霁海根据禅修与觉性科学视频整理) 2018-08-28 13:16阅读：14 放松坐好，现在听我的指令：眼睛闭起来，我们先从头顶开始放松、到你的后脑、到你的颈部...
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一、早起的奇迹 1个多月前，我还是一个睡到7点多，周末8点多起床的拖延症患者。我的生活一地鸡毛，书没时间看，论文一直拖延，孩子生病，跟先生冷战，浑身无力，身体严重亚健康，浑浑...
原创 |乐活馋师 心眼力 公众号 1 世道变了 犹记得我上初中时，我们班，班委的几个同学向学校申请换英语老师，他们觉得英语老师语法教得不好，我却喜欢这位老师的年轻和活力，...
自我成长特别好玩，以前需要去五六千元学费的地面课程里才能做的四个篮子疗愈，如今自己睡个觉，做个梦也就疗愈了。——题记 最近莫名的对生死有一种连结。先是儿子跟女儿戏剧性的玩失踪...
