有人说：时间如海绵，是挤出来的！ 我说：时间是恒定的，当你选择了更有性价比的来填充同等段的时间，增大了单位时间的厚度丰富度，让自己的人生更出彩！ 统筹时间，选择更恰当事项，是...
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一、现象 网上订票付费时，看到预留电话模糊以为是家人的。想换自己的又怕APP不对，不敢乱做！又想订后有码，都是刷码进场，电话没用！ 眼看快近观演日期了，再确认时，发现没码，有...
断网！ 流量不够！需省俭用！ 不能用流量看视频！ 不能肆无忌惮看手机网！ 竟然发现了平时不知不觉刷无意视频的时间：半小时，一小时，两小时，三小时是常态，甚至过分到四小时，五小...
一、记忆：是写领导力的书 第一次读记忆：知道读过！要做唤醒者！第二次读唤醒的记忆是当时被震撼的是领导力这个词，读前从未在人生词典有意重视，知道了不仅在工作场所有领导力，人人事...
用自己的话说出理解！ 环境：遇到的时间地点人物事件氛围情感等！ 行为：自己呈现的言行举止！ 能力：言行举止中的能力是什么？ 信念：什么指引产是如此的言行举止？ 我是谁：我的初...
五步教材研读：第一步和第步是发现自己，是学情。第三步是借他山之石，是梳理体系化知识。第四步是迁移运用，形成具身化案例！ 迁移运用：引用 仿用 创用 语文核心素养的培养：采用语...
书上如此说：做好人际关系，你先认可他人的说法即你说的很好！ 奇怪！他不对，也说好？曲意奉承？违背心志？讨好型人格？墙头草不坚定？ 他人说法与自己一致，这是找到了同盟军，增强自...
教材研读，借他山之石第三步，说简单也不简单！ 简单是就是大浪淘金，进宝山拿宝！ 不是自创，不用历经看不到边界奔走的目标的希望渺茫！不用靠机会的恍然大悟才获得成果！ 不简单是要...
一、化为使用理论的世界观 世界是自我臆造的世界！ 接纳异文化，成为人生观！ 对事项多方诠释，甚至正反诠释，选择提升生活品质的诠释为人生观！ 联想：事无好坏，思想使然！一切事项...
第四次 读 被讨厌的勇气 ，且看能产生什么奇迹！ 一、先查看现有理解记忆！ 1、作者 岸见一郎 2、讲的是阿德勒 哲学 3、形式 是 青年 和智者老人的对话 4、主题：目的论...
一、整本书阅读方法 录读法、三个句子读书法、三遍读书法、仿写法、引用法、联想法、思维导图法等。 无论什么阅读方法，都要体现 发现自己-成长自己历程，都要前因后果迭代成长！ 阅...
一、事实、现象 今天上课的想当然偏见事故！ 情绪强烈的困惑：后排三位学生怎么能无视、对抗我的三番五次指令即要坐在第八排之前啊！难道是大学生的个性！难道是故意对抗！难道是就这么...
杨降 在 老王 中对老王愧怍是理解难点！ 明明在世俗社会中，杨降对老王的言行举止合情合理，甚至做得比一般人好！ 但为什么会感到愧怍？？？？ 这是格局的不同！ 杨降愧怍时认知比...