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在日常生活中，越来越多的人重视养生观念，也热衷排毒和保养身体。人们常说病从口入，其实我们身体中的很多毒素都是由于饮食不当而导致的。如果我们日常当中的很多饮食习惯，都特别不健康...

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肝脏是人体最重要的排毒器官，具有解毒、代谢等功能，肝脏出现问题，人体就无法正常排毒，毒素积累，就会引起内分泌失调、皮肤粗糙、患癌危机以及其它疾病风险。所以说，在日常生活中，谨...

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一、前言 今天由于今年特殊情况全国人民为了生命安全集体在家闭关2个月，这个过程是漫长的也是焦急的。对于很多行业每天面临损失，但是为了自己以及家人的身体健康大家都为之付出了很大...

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全球现已有超过2亿人感染过新冠，有450万死于这场疫情。即便科技发展至今，在某些疾病面前，人类依旧倍感无力。不管是当下的新冠肺炎也好，流感也好，还有03年非典，禽流感，中东呼...

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亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。它是一种现代文明病，仪器检查无阳性及器质性病变，但又频繁出现不健康的生理状态。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。...

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西医学对于人体生命的细节唯求其细，却缺乏归纳概括而写出纲举目张的报告，中医学则是写总结报告的行家手里，中医归纳出了人体生命的两个根本问题。 一是先天之本，谓之肾精，来自父母遗...

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导语：秋季养生，润肺为先！建议：常吃4种食物，肺部健康秋冬少生病。 进入秋季后，气温慢慢下降，气候越来越干燥，容易让人出现喉咙干、咳嗽等情况，若症状一直得不到缓解的话很可能会...

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肝脏是人体最重要的排毒器官，具有解毒、代谢等功能，肝脏出现问题，人体就无法正常排毒，毒素积累，就会引起内分泌失调、皮肤粗糙、患癌危机以及其它疾病风险。所以说，在日常生活中，谨...

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自从我们从出生那一刻，后天生命的来源依赖于“两道”——呼吸道和肠道。呼吸系统的健康和消化系统的健康决定了我们后天生命的质量，是在日常健康维护过程中，首先需要考虑的因素。 如果...

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正确的呼吸方法, 让你的锻炼更有效

人无时无刻不在呼吸，特别是在我们进行运动锻炼时，因为机体对氧气的需求量上升，这会让我们的呼吸运动更加剧烈，这时就需要我们不能像平常一样去随意的呼吸，要有控制的进行呼吸，以求让...

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妙招一：以气养肺 肺的形质是“虚如蜂巢”，清轻肃净而不容异物。经肺的呼吸，吸入自然界的清气，呼出体内的浊气，司体内清浊的运化，排出肺和呼吸道的痰浊，以保持呼吸道的清洁。所以肺...

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人无时无刻不在呼吸，特别是在我们进行运动锻炼时，因为机体对氧气的需求量上升，这会让我们的呼吸运动更加剧烈，这时就需要我们不能像平常一样去随意的呼吸，要有控制的进行呼吸，以求让...

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从五液看五脏健康

数字“五”在中医里的地位特殊，比如脏有“五脏”、感官有“五官”、情志分“五情”、药食分“五味”……同样，中医还有“五液”的说法，即汗、涕、泪、涎、唾，这些都源于饮食水谷，是人...

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数字“五”在中医里的地位特殊，比如脏有“五脏”、感官有“五官”、情志分“五情”、药食分“五味”……同样，中医还有“五液”的说法，即汗、涕、泪、涎、唾，这些都源于饮食水谷，是人...

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1、常梳发：滋养头部防脱发 早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉、祛风散湿、滋养和坚固头发的作用。 方法：梳头时用手或者梳子都可以，将手掌互搓36下，令掌心发热，然...

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毒素的来源与累积 当身体处于疾病状态的时候，就需要通过排毒来减少身体的负担，同时，通过排毒，来将身体内的垃圾和死细胞排除体外。 只有把毒素清理，身体才能够通过血液的正常输送，...

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人体恢复健康七大要素： 1：提高免疫力 2：改善体质 3：排出毒素 4：打通循环 5：内分泌平衡 6：营养均衡 7：良好的生活习惯 沙棘它是很神奇的药食同源的植物，它不是保...

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情绪、肝脏、肾脏、肺、大肠、淋巴、子宫、皮肤 1、情绪：情绪的毒 生气会得癌症么？答案是肯定的，生气得癌症的过程是怎样的呢？举例：一个鱼缸里面有氧气泵，拔掉氧气泵，不让氧气泵...