心空站

午安，今日练习： 真正的负面，指的并非阴暗面，而是你只是将眼光聚焦在有限僵化的角度来看世界，通常认为自己负面的人还不算真正的负面，真正的负面是只将眼光聚焦在正面的标准上面的人...

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午安，今日練習： 一切都在当下同时存在，而每个片刻又是独立的它自己，试着不再关联，不再被仓促的惯性驱使着活在过去或未来。 解脱就是看到我只有眼前，我只对眼前负责足矣！ 也不再...

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午安，今日练习： 向外找永远找不到，这句话令多少人错误的理解导致失去了行动力而动弹不得。 对这句话错误的理解会压抑行动力，而变得空虚无聊。如果向外找永远找不到是否就意味着要断...

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午安，今日練習： 线性时空是假象，事实上我们哪也没去，一直以来只有这个片刻、这个当下 。 这一刻不是上一刻的延续，这一刻与上一刻没有关联，也不是下一刻的因果，只有当下的心是唯...

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午安，今日練習： 当我看到新闻中各种人伦悲剧，意外事故，被害杀戮感到恐惧或愤怒时，不防提醒自己，我忘了这是一场梦吗？ 当我为管教孩子操心斟酌担忧的时候，不妨提醒自己，我忘了这...

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午安，今日練習： 在每一个重复的发生和不安处，我们都有两种选择，而修正就是在面对同样的事情时我有多大程度的愿心——愿意去重新做个选择！ 第一个选择是继续证明自己的想法和理由认...

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午安，今日练习： 要敢于给爱，敢于付出，真心的给予最终受益的一定是自己，给爱不用想得那么深奥和玄乎，哪怕这个给予是一次无用的对话，一个倾听，一个拥抱，一个尊重，一个平等的眼光...

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午安，今日練習： 过去、未来、现在同时都在当下，时空也不是头脑所认为的那样以线性流水的方式在运作. 我们活在时空的假象中误以为人类在前行，事实上，无限可能性的未来剧本早已存在...

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早安，今日练习： 给爱，到底要怎么给。有人说疗愈是为了让我们做回自己，有人说生命最终是要给出更多爱，服务他人。 那么，这两者说法到底谁对谁错？其实无论做自己也好，给出去也好，...