王兰_hope

胶原蛋白合成过程中除了需要氨基酸之外，还需要一个重要的合成原料——维生素C。它在胶原组织形成过程中主要起到稳定胶原蛋白的作用。 维生素C又被称为抗坏血酸，它是维生素家族中第一...

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胶原蛋白合成过程中除了需要氨基酸之外，还需要一个重要的合成原料——维生素C。它在胶原组织形成过程中主要起到稳定胶原蛋白的作用。 维生素C又被称为抗坏血酸，它是维生素家族中第一...

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有一种常见疾病，就是浅表性胃炎。 当一个人吃很烫的食物，比如面条，如果不慎倒在了手上，会立即把手抽回，大喊：“好烫！把手都烫红了！” 可是吃饭的时候，好多人生怕凉了，非得烫着...

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有一种常见疾病，就是浅表性胃炎。 当一个人吃很烫的食物，比如面条，如果不慎倒在了手上，会立即把手抽回，大喊：“好烫！把手都烫红了！” 可是吃饭的时候，好多人生怕凉了，非得烫着...

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女人的另一个问题是很容易成为情绪的奴隶，从心理学上说，这种人是把情绪寄托在一件事情上或者一个人身上。对女人来说最常见的就是感情，就是爱情的奴隶。有个投资经验是“别把所有鸡蛋都...

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上海中医药大学的何裕民教授一直治疗肿瘤，他写的《癌症只是慢性病》广为流传。这个概念使癌症的险恶程度大减。书中提到了一个现象，一些癌症病人后来得了精神分裂症，过一段时间又发现：...

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人之所以生病，就是因为身体的本能受到了影响，这个影响更多是人类自身造成的，所以70%以上的疾病都被归结为身心疾病，都和心理有直接关系，这就是“动心”的坏处！ 疾病的最正确治疗...

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现代人一直提倡“生命在于运动”，其实提倡的是身体的运动乃至头脑的运动，而绝不是让心运动，因为心只要一运动，就要影响低层次的身体功能，人就要生病。 上海中医药大学的何裕民教授是...

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陈小野的“生病是因为高层次功能对低层次功能的抑制”理论，相当于金元时期名医朱丹溪所说的“阳常有余，阴常不足”。朱丹溪是说，人生下来就带着病根了，这个病根就是常常有余的阳，就是...

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激素的寒凉性质比抗生素还要值得重视，因为它的寒凉对人体的害处已经不是只伤胃气的问题了。 很多在小医院或私人诊所看过病的人会发现，那里的医生治感冒发热比大医院起效快，往往是一边...

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中国人讲究“站如松，坐如钟，卧如弓”，其中强调睡眠的姿势像弓一样，是指侧身睡，像胎儿在母体中一样蜷缩着，这个姿势是最符合养生规律的。 关于睡姿，现代医学也讲究要侧卧，右侧卧更...

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中医养生的一个重要原则就是不熬夜，所谓起居有常。现代医学对此提供的理论依据是：决定我们入睡和觉醒的“褪黑素”，在晚8点左右开始分泌，晚11点迅速升高，凌晨2～3点逐渐下降，早...

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晚上临睡前泡泡脚，或者做个正经的足浴，这些肯定对身体有好处。首先，这是暖身的一大措施。中医讲究“头要凉，脚要暖”，因为脚的血液供应肯定不如头部，血液供应不好的部位，保暖就尤为...

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在排除了免疫系统疾病之后，还有很多人说难受，一说就是一串：头疼、胸痛、后背疼、胳膊也难受……如果难受超过四处，但是不发热，而且越闲的时候难受得越厉害，就要考虑可能是心病了，很...

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程芊伊妈妈第三天晨读感悟： 今天的早课来的太及时了，关于自我管理，自己也在践行，现在就有了专业的建议，感恩百静老师！ 让孩子自我管理的八大“法器” 自我管理，作为孩子财商的一...

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之所以说护肤只需要防晒，是因为除了防晒霜之外，其他护肤品不管多贵，其实大部分达不到你用它们时的心理预期。因为皮肤的这道屏障进化得实在是太完善了，人进化到现在，皮肤最重要的作用...

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洗脸水中稍微加一点白醋可以美容。特别是北方水质较硬的地区，醋可以中和碱。碱是有伤皮肤的，我们做了一天家务，洗洗涮涮之后，皮肤虽然洗干净了，但你会觉得粗糙、纹路很明显，这就是洗...

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正确的中医养生，不是一味地讲究早起。早起是勤劳的象征，有时也是因生活所迫。如果按照人体正常规律，一年四季的起床时间，都应以太阳出来的时间为准，就像天安门广场升旗的时间一样，用...