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  • 我治腰椎间盘突出的心得,希望对成都的朋友有些作用

    我在成都,做设计方面的工作。初次发现症状是在2004年,那是由于工作原因,每天坐得比较多,渐渐发现每天早上六七点钟会准时腰痛,然后就痛醒了。起床活动以后,逐渐好转。现在想起来...

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    停一下,深呼吸,来睡一觉吧!

    今天读了奥巴马给他女儿的信,共有十七条之多,其中一条是“停一下,深呼吸吧!”,当今社会,人们每日为了获得更多的物质生活,忙忙碌碌,有的时候真应该停下来,深呼吸一下,犒赏自己,...