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  • 等待爱

    陆小川是个大胖子,体重200,身高180,所以朋友都叫他两百。他也想过减肥,但总是管不住嘴,减肥的人说减肥比戒烟难,戒烟的人说戒烟比减肥难。陆小川不抽烟,也减不了肥。陆小川特...

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    减肥的三种高效方法:超级燃脂法、提肩缩腹法、扩胸翘臀法

    我的上一篇文章是《减肥的三种低效方法:跑步、游泳与健身房》,提到了跑步、游泳与去健身房的几点好处与弊端,得出了以上三种方法是普通人用得最多却比较低效的结论。那么,这篇文章接着...

  • 四个月减掉13斤——分享我的减肥方法

    由于未能很好地节制饮食,更重要的原因是:人到中年,代谢率降低了,2015年冬天,我的体重一度增长到了118斤。脸蛋子圆起来了,腰也粗了,肚子也大了。不敢穿太随体的衣服,因为一...

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    想提高独立思考能力?这几个人的书你一定要读

    随波逐流是无成者的显著特征。人云亦云是平庸者的首要标志。 随波逐流和人云亦云的根源在哪里?——缺少独立思考的能力。 那么,如何提高独立思考的能力呢?我认为,读书是最佳途径之一...