近期陆续接到一些刚入门或准备入门跑步的朋友咨询,大抵都是一些如何开始、坚持、进阶等。 今天,我想以自己跑步的经历去谈谈如何开始并坚持跑步这件事情。 1. 找到想要跑步的理由 ...
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近期陆续接到一些刚入门或准备入门跑步的朋友咨询,大抵都是一些如何开始、坚持、进阶等。 今天,我想以自己跑步的经历去谈谈如何开始并坚持跑步这件事情。 1. 找到想要跑步的理由 ...
b站、公众号、微博:77inthehouse 个人微信:psm2014668 ( *・ω・)【自身状况】 Before 体重:60kg,梨型身材,假胯宽,腹部脂肪有堆积,腿部...
2017年12月下旬,正在加拿大忙得四脚朝天的我,得知79岁爸爸的肺癌在过去一个月中迅速恶化。他肺中的结节增加速度极快。我三甲医院的肿瘤科主任同学说,有几百个结节都数不清了。...
风 , 柔柔软软暖暖。夜,黑黑凄凄冷冷。梦,飘飘悠悠远远。泪,点点滴滴行行。是谁在忆一场满天烟火,眷恋绚丽若梦殇?是谁在醉一曲天上霓裳,不舍人间情多长?又是谁在借着春风十里,...
01 前几天考研成绩出来后,我的一个朋友仅仅只给我发了一句话:今年没希望了,准备二战。她的失败在我预料之中,但我还是忍不住为她难过。 本科仅仅只是普通二本的她,自从上大学后就...
<1> 我喜爱诗词。 源于很小的时候,应该是八九岁,某天,不记得姐姐从哪淘来的唐宋诗词的绘本,外表很烂的一本书,已不知经过多少手了。 但那文字却散发了魔力,读来唇齿生香,余音...
鹧鸪天 静静地白莲 冷艳绝尘龙女嫣,娉婷香艳虞姬媛, 昭君濯水鱼沉娴,柔美紫霞至尊磐。 拾光慕,忆前颜,数回余梦香雪暖, 今朝空把古装焕,筵眼娇滴为谁还! 绝尘脱俗的古墓小龙...