当你老了，常年跟医院打交道的时候，不但自己承受不了，孩子也承受不了，社会也承受不了，所以现在我们储蓄健康，要比我们储蓄钱管用。——白岩松 （想知道更多关于太极的内容，请关注公...
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当你老了，常年跟医院打交道的时候，不但自己承受不了，孩子也承受不了，社会也承受不了，所以现在我们储蓄健康，要比我们储蓄钱管用。——白岩松 （想知道更多关于太极的内容，请关注公...
太顺太极·太极养生小课堂开课了！这一期的主题是夏季打太极的注意事项，一定要认真看看哦！ （想知道更多关于太极的内容，请关注公众号：太顺太极） 夏天要重视精神的调养，加强对内脏...
太顺太极·太极养生小课堂又来了！ 这期告诉大家太极是怎么达到养生效果 以及都哪些养生效果！ 事不宜迟，马上开讲！ （想知道更多关于太极的内容， 请关注公众号：太顺太极） 太极...
一场席卷全球的新型冠状病毒疫情 让我们真实地感受到了疾病的凶险 也更深刻地认识到健康、养生的可贵 这段时间，很多人暂停了出行的步伐 但对出行的热情依旧不减 经历了此次疫情之后...
太极拳的养生保健和预防疾病的功能是众所周知、有目共睹的，它同时还保持了健身、娱身、瘦身、医身和防身等五大功能。 拳谚说：“外练筋骨膜皮毛，内练意志精气神。”其中心理意志是支配...
“ 被困住了 ” 是我们近几个月别无二致的心境 这段日子就像被按下了慢速键 每一秒都被拉的漫长 ◎ 恐慌、感动、愤怒、期待…… 被疫情困于家中的我们 过着“心电图”般的生活 ...
太顺太极丨旅游修行(积庆里)_腾讯视频 5月20日，是充满爱意的日子。 5月21日，是联合国确定的首个“国际茶日”。 在这两个特别又美好的日子里，太顺太极带领学员来到中国十大...
太极拳是伴随太极人一生的运动， 练习过程中，外在形式虽缓慢、松柔、宁静， 又充满了内在的力量， 气息从细腻的外在肢体组织到 深层的五脏六腑功能渗透到骨缝关节， 带给我们身体的...
很多拳友练习站桩一站就是三四个小时，但是他们的站桩过程很枯燥，站完还会有疲惫的感觉。 其实这样的站桩是违背了顺其自然、功到自然成的原则，因为任何技能或方法如果急功近利、揠苗助...
太极是中华武术的一脉，其特点就是“慢”。与其他武术不同，太极是以慢来制动。在练功的过程中，缓慢运气，练习行云流水般流畅，整套太极拳练下来一气呵成，练完身心舒畅，太极拳的养生涵...
一、慢练为养，快练为伤。 慢练时，人的气血能跟得上意识和动作的运行，能做到意到、气到、力到；快练，则气血跟不上，这样对健身不利，也难出功夫。所以要慢练！ 二、柔练为养，刚练为...
自钟南山院士提出 经常练习太极拳能够唤醒人体免疫力后 太极拳再次进入我们的视线 相较于其他的健身运动 太极拳的养生功效更为显著 那么太极拳都有哪些养生功效 以及为什么能达到这...
在快节奏的都市生活中 繁忙已成为这个时代的标签 每个人总是按照既定的逻辑 在自己的角色里忙碌奔波 身心的疲倦感油然而生 很多人都渴求找到适合自己的生活方式 而太极拳 作为养生...
太极·真谛 追求太极的真谛 是一种缘分 也是一种修行 爱上它的人 往往一生与之相伴 它虽是静 但静中藏动机 虽是动 但动中存静意 一开一合 一收一放 不落凡尘 静心享其中 ...