我从抑郁走出,靠的是长期有规律的跑步健身,我的感受是:首先一个人要从自己的身体感受自己的力量,运动既能让自己感受到自己身体上的强壮💪,也能让自己感受到自己精神上的强壮💪(你会为自己的坚持,为自己克服了自己的懒惰自豪)。一个人只有对自己产生信心,才会从抑郁中走出来。
我从抑郁走出,靠的是长期有规律的跑步健身,我的感受是:首先一个人要从自己的身体感受自己的力量,运动既能让自己感受到自己身体上的强壮💪,也能让自己感受到自己精神上的强壮💪(你会为自己的坚持,为自己克服了自己的懒惰自豪)。一个人只有对自己产生信心,才会从抑郁中走出来。
偶然看到一句触动心弦的话 什么是勇敢? 不要回头看。
以前的焦虑是偶尔的,现在的焦虑是经常的,定期的。每每这种状态,我就在想。大概是年龄越来越大,看起来还是一无所获吧。感情上,不想将就。工作上,迷茫又彷徨。现在才真正的理解,相信...
【生活育儿案例】 昨天我刚刚经历了这样个情境:一个孩子在游乐场摔倒了,哭着到跑到妈妈跟前说,我不能动了,我不能动了,妈妈看了看孩子,说你这不是跑过来了吗?怎么不能动了,一边说...
@Mr_大橙 霸气。厉害了
28岁单身狗的双十一我一直觉得很挫败,因为已经28岁了,连个男朋友都没有!这在我们老家,28岁,已然是大龄女孩了,我在村里也成了唯一一个大龄未婚女子。 这导致我每次放假回家,只要是见到我的人都会...
不错哦
工作感悟今天见到一个家长变化好大,除了外貌穿着打扮,更多的是想法吧。之前是一个妈妈,现在也做教育了。也更能客观的看待自己孩子了。也更加明白了家庭教育的重要性,说自己也要给家长们讲课。...
今天见到一个家长变化好大,除了外貌穿着打扮,更多的是想法吧。之前是一个妈妈,现在也做教育了。也更能客观的看待自己孩子了。也更加明白了家庭教育的重要性,说自己也要给家长们讲课。...
此时正在回杭的路上…从开车到现在已睡了三个小时。这两天晚上回来太困了。十一点左右就睡了,所以平时的熬夜不是睡不着而是不够累。 1. 5号吃完午饭才出门,大概是吃饱了睡饱了的原...
伤心。快乐