• 改变从做决定开始

    1.从此刻起:我要多鼓励、赞美家人,而不是批评、指责、埋怨家人。因为我知道只有鼓励和赞美才能带给家人自信和力量,批评,指责,埋怨只是在发泄我的情绪,伤害家人的心灵。 2.从此...

  • 2022-05-18

    一只小羊,无论怎么拼命吃草,拼命奔跑,也不可能长成大象,最多成为一只著名的肥羊。 孩子的培养也是一样,首要的不是在哪里念书、念多少书,而是心中有没建立伟大的梦想,有没有建立伟...

  • 2022-05-18

    有人问,你们这些做父母的,有没有为了孩子而读一本书,有没有家长为了孩子而改变自己的,而是一味的指责孩子,去弄孩子的,想改孩子的……

  • 你把孩子当老师了吗?

    案例分析:孩子不按时完成作业,做家长的心随境转,心生烦恼。这个时候家长能做得是接纳孩子所示的样子,把孩子当老师孩子出现问题是教会我什么?当镜子,看到镜子脏了,擦自己的脸,不是...

  • 请相信,相信的力量。

    每个人都会不同程度的受到原生家庭的影响,从小我就害怕面对爸爸,爸爸脾气暴躁,说话难听,妈妈性格懦弱,爸爸总是没来由的发脾气,恐吓我,打击我。让我一度的认为自己是那么的糟糕,不...

  • 情绪管理训练营🌻与情绪剥离

    想象把对孩子的担心和恐惧留在了椅子上,起身、回头、看着。 对话:你是我情绪的部分,你负责着情绪,我负责着智慧。(说完这句话感觉自己真的头脑和内心清明了很多。) 以智慧的身份建...

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    王伟&成长日记#让情绪流经…

    早起……感受自己内在有一缕青烟。仔细的观察它,是灰色且又稀薄的,就在我心间缓慢的飘荡。更深层的去感受,它是一种失落,是兴奋过后的失落。可能是昨天晚上与家人们交流的太嗨! 感受...

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    王伟&成长日记[关于倾诉]

    昨天的课程内容是释放情绪的方法。本来想与大自然来个亲密接触,只见天渐渐阴沉下来,雨随时都能掉下来。好吧!重新计划--倾诉!选择倾诉是我偷懒的借口,因为我每天都会和闺蜜倾诉。 ...