八年的时间，抗战都胜利了。八年过去了，我们的芳华也悄然离去。我的青葱年华里，有那么一位朋友，特别特别。因为是异性好朋友，姑且算男闺蜜吧。男闺蜜姓曲，就叫他曲子吧。 给小曲子写...
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八年的时间，抗战都胜利了。八年过去了，我们的芳华也悄然离去。我的青葱年华里，有那么一位朋友，特别特别。因为是异性好朋友，姑且算男闺蜜吧。男闺蜜姓曲，就叫他曲子吧。 给小曲子写...
不知不觉这一年已接近尾声， 伴随着冬日里温暖的阳光， 新年的脚步越来越近了。 在新的一年里， 愿你做的美梦，都能成真； 愿你爱的人，永远爱你； 愿无论路途多远，都有人陪在你身...
前两天跟朋友聊天，她问我 “你自己现在每天还坚持练习吗？” “练习啊，有时候早上，有时候下午，反正每天都得练一会” “那你练习什么呢？怎么练？” ...
一提到运动解剖学，大家的聚焦总是在骨骼、肌肉和运动环节的分析上，人体是一个复杂而统一的有机体，我们吃的食物怎样转化为运动所需的能量，呼吸是怎样影响了我们的运动能力，神经系统是...
众所周知，在一节瑜伽课程当中有各种各样的身体，异样的练习目的，异样的身体感受，而我作为瑜伽老师，能看到的则是他们的专注力，呼吸……我在跟他们交谈时所感受到的几点如下： 1,你...
1、坚持写作，瑜伽老师的语言和文字表达能力能得到良好的锻炼。 2、坚持写作会促使瑜伽老师时时留心每个学员的特点和进步，对学员的身心灵的提升养成仔细观察的好习惯。学员进步多了，...
觉心Neo 2017-10-09 1、坐牢的日常VS内观的日常 十天，被围在山上一块场地内、手机上交、每天4点起床、一日两餐、纯素、禁语（不能说话、眼神或肢体语言交流、不能触...
