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瑜伽是一种生活方式。 垫子上的瑜伽可能是很多朋友的起点。如果你是一位初学者，不管你是因为什么对瑜伽或者因为什么契机选择开始你的瑜伽练习。这个最初开启你瑜伽之旅的原因就是你的意...

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十点多了，刚刚还在考虑是不是继续更新简书，毕竟，有太多开放平台可以做。 每天到此时，已经很累了，但却要做一件看起来毫无结果的事情，我们可以美其名曰训练自己写作的能力、磨练自己...

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在今日头条上写点瑜伽相关的内容，喏，数据出来了。确实，和在简书收获的心理感受差别很大。 虽然刚刚开始，但这种反馈的确让人更容易坚持下去。我分享自己的瑜伽经验帮助到有需要的人，...

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当写作也变得如此功利，成为一门生意，什么样的故事才能打动人心呢？ 到底谁会在这个世界上留下痕迹？谁的生命会被记录？谁的生命又更值得被记录？ 只有少数人——通常是成功者——拥有...

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之前玩的一个社交App，注册两百多天，发了一百多条瞬间，终于在某天被推荐，阅读量近十万，小小爆发了一下。这爆发也无关文采热点，可能具有所谓的正能量导向吧。 但这款App上鱼龙...

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你瞧这白云聚了又散， 你看这节气去了又来。 世间离合，亦复如斯。 配一张上海郊区今日的天空。 处暑一过，那两个特别的日子就近了。秋季的五个节气里，我和女儿的生日占了两个。 只...

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摆弄文字对一般资质的人来说，很多时候应该作为整理自己生活或者内在的方式。加入日更计划，其实也不是考验自己的自律吧，毕竟，自律的人不需要考验。在此之前，差不多每天瑜伽舞蹈，保持...

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散文里，我从小喜欢冰心、老舍，但最合心意的，却是近年来读的汪曾祺先生的散文与小说。汪先生笔下的人与事，原型都来自他记忆中真实的人物，只不过小说中的人物，可能把多个真人的特征揉...

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文房四宝——笔墨纸砚 笔（毛笔） 一般刚入门画国画的小伙伴的在挑选毛笔的时候都会有点无所适从，今天我们来了解一下毛笔的分类常识，从而学着去挑选合适自己的毛笔。 我们所常听到的...

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在一片混沌中铺开一张繁花似锦的瑜伽垫。 就从此处开始吧。 在我关于诗意生活的梦想中， 大概是从来没想过要隐居在终南山这种自古山高路远、人烟罕至的地方。 前几年二冬的新隐居时代...

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非常期待陈数女士在打造40+完美女性的道路上不要用力过猛，否则结局不是蔡明阿姨就是刘晓庆老师。 摆脱对变老的恐惧和对所谓美的僵硬标准，我也可以接受你那绵延的法令纹和松弛的颈部...

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宗白华先生在《美学散步》一书中提出：“中国的绘画、戏剧和中国另一特殊艺术——书法，具有共同的特点，这就是它们的里面都贯穿着舞蹈的精神，由舞蹈的动作显示虚灵的空间。”