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有的时候，把一件事情做成习惯真的很困难，但有时候却又很容易。这就要看看到底是什么事情了。 就像是一件你不是很喜欢但也不讨厌的一件事，如果要你把这件事情每天都做，直到最后把它变...
任何时候任何事情都要提前做好规划，并按照规划去做。制定好大的方向，清晰的罗列出要实现目标的各项必备关键计划，就去行动，坚定不移的去执行。这是做一件事情必须具备的素质：主动性和...
任何事情只要你愿意突破自己心里的一道坎，能够付诸行动去做，你就会发现一切都会变得有所不同。 很多时候，我们前怕狼后怕虎，不愿意去做，觉得这事情是不可实现的，我也不可能去做，做...
连续运动4天了，昨天跑步的时候感觉有点吃力，所以决定休息2天。跑步是一个长期的过程，不在于一次跑很多，每天跑一点点就行。 本来想着每天跑步5公里，可是身体状况实在不允许了...
以前总听说要多读书，说读书会有许多的好处。而那时的我没有太大的感受。虽然有时也会读一点，但每次都会觉得读书真的很无聊，没有意思，甚至刚看一点的时候就开始犯困了，说读书可以催眠...
昨天设置目标以后，今天早上到点就起了，没有多睡。 看来有目标有强大的动力，以后就更容易做到。 今天快结束的时候想想早期确实好，每天可以多做很多事情，这些事情有规划的去做，就能...
这句话，相信你已经知道，因为早起可以比之前可以多做一些事情。 比如说一天2小时，一年就是700多小时，可以做成很多事情。 但是如果不早起，很多时间就会荒废了，我小学就是这样，...
是一学期结束了，这学期对我来说意义非凡，因为我真的改变了太多，以前我只是喜欢玩各种电脑游戏的男孩子。这学期我开始静下心来，读了很多书，也在简书上开始练习写作。 对我来说，读书...
生活什么时候会变好，就是当你决心改变并为之努力的时候。 无论你做什么，都离不开一个健康的身体。它是你做一切事情的基础，那么有什么方法可以得到一个健康的身体呢？ 最简单最有效的...
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