今天读到《非暴力沟通-为何家人会伤人》的第一章，唯一上岗前不需要培训的是父母，也正是这样，成就了成千上万不同样的孩子。走出父母造成的伤害，有些人用积极乐观的心态逃离了原生家庭...
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目前读到《与原始家庭和解》的第二章关于抑郁，非常有感触。以前不懂什么是抑郁 觉得这个病很严重，是精神病的一种，但当抑郁发生在自己身上就感觉这种病想躲躲不过 我的抑郁症发生在头...
近朱者赤近墨者黑，以前总会说四个人住一块，三个人天天吸烟赌博打游戏，一个爱学习人在这样的环境下很难不被诱惑，环境会影响一个人，和人相处自己的行为也可以去影响对方。 无论夫妻还...
允许是一种能力也是一种工具，一种让自己承受痛苦的能力提升`内心慢慢变强大的工具。允许不是一种标准，标准是有对错的，允许是尊重事实，是试着和那些我们因为痛苦而不允许的事情和解，...
共情虽然说只是去理解别人，感受别人的感受，照顾别人的心情这么简单，但现实种遇到问题依旧很多时候不会共情。 文中给到四个步骤参考： 第一：接受（接受当下对方有情绪这个事实，比如...
每个男人应该都希望自己的另一半是特别漂亮温柔贤惠善解人意的人，在情感关系里，被理解是每个人在亲密关系里最重要之一。 文中几个例子现实中有太多类似的 ，男人职场不容易，和女人说...
今天讲到“述情”，其实就是指表达自己感受的能力，如果想拥有这个述情能力，就要学会说话过程中为自己的感觉命名，也就是没有述情障碍。 在养孩子方面，老大和老二就完全不一样，带老大...