学霸学的好，往往并不是因为他们更聪明，而是因为，他们有一套自己的方法，更擅长整理知识。 学会做笔记，不仅能够增强我们阅读中增强注意力，还能帮助我们整理知识，形成知识的素材库。...
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学霸学的好，往往并不是因为他们更聪明，而是因为，他们有一套自己的方法，更擅长整理知识。 学会做笔记，不仅能够增强我们阅读中增强注意力，还能帮助我们整理知识，形成知识的素材库。...
文/琥珀 在网上看到一组图片，感触颇深。 图片中的事情，在我们看来，有些很微不足道，大家都可以做到。我们都可以坚持一段时间，但有多少坚持3年以上的呢？少有人坚持三年以上，也就...
1.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好...
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...
在这两年的时间里，我几乎每天早上都6点醒来，以前是醒来后在床上看碟片或听录音，最近一个月我改成了6点钟起床。 坚持每天6点起床，就比别人多了1—2个小时的学习时间，一年下来，...
整整一年，我一朋友的微信运动步数几乎每天都在三万以上，每次都稳居微信运动步数排行榜首。我问他：三十多公里的路你是怎么跑的？每天每天的跑你不累吗？朋友一句话：不想让自己胖死，就...
