成长和学习之路是漫长的。 回想自己学习心理学已经11个年头，一点点觉察，一点点提升，情绪的稳定性和心性的安定也在一步步改观。 直到近日因为母亲能...

情绪生起源于自己的目标没有得到满足，内心里像是压了一块巨大的石头，喘不上气。 事不关己可以云淡风轻，当触及到自己的利益，外加上对方的语气充满挑衅...

慢，就是快。 持续一年多的静坐，身体的气感越来越强。也顺利升入中班，之前对于开ty有一些执着，看着其他同门证悟的增多，好奇心被填的满满的。 希望...

有人说， 最爱日出，，向阳而生， 每一天都要发光发热。 有人说， 最爱日落，，惬意的欣赏完夕阳， 还可以心安理得躺平。 或许， 日出而作， 日落...

前些年工作忙碌很少操持家务，洗衣做饭的事情很多年不做。 今年9月开始陪读生涯，每天除了日常的自己事情。早起做饭，白日洗衣做饭，打扫卫生，接孩子放...

每个人的生活都是不一样的，要关注自己生活中的见闻和经历，有自己的独特的感受和思考。作为一个小作者要有分享欲望，通过写作把自己的真实生活表达出来，...

每个人内在本自具足，如一切爱，幸福，财富，喜悦，圆满等等。 当我开始摒弃无效社交，只关注到自己的身心成长。性命双修的同时，专注于精进内修。 见自...

每个人都有一个个目标，想要达成或者完成。目标达成需要信念支撑，若靠想象，要么停留在头脑中空有一个美好的画面，要么是执念成为自己的性格的一部分。其...