写作是我的修行。
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腊月27晚间，踩在猪尾巴上。 此时的我在电脑前敲字，年前来一篇几年不变，想要写它至少一轮。 回顾这一年： 1.洪马跑下人生第一个半马 2.目标体重90，减长减长减长，到今天近...
日更超百篇，没有质量可言，纯粹奔量而去……嘻嘻 没有内涵，显摆啥子？ 最近在减肥，其实一直在减肥，忽上忽下，起起伏伏。 即使非常努力去运动，到大汗淋漓浑身无力，但就是不掉秤！...
一天24小时如何分割？ 有没有过了0点还觉得这一天还有没完成的事？意犹未尽，可缺觉已是迫在眉睫，时间点在那，无可奈何，拖鞋无力的身体去洗澡再睡觉。 到了晚上一天的主要事件才清...
去拔智齿未果 上一次拔智齿，在2018年底，冬天。时隔半年多我的第三颗智齿茁壮成长并冒出了头，这次的拔牙心态显然不同了。 上一次，是因为靠近两颗智齿的两侧口腔黏膜发炎，拖了很...
刚刚在房间整理东西，花去近一个小时，桌面终于腾出了些些空间。 可是就这一个小时的整理成效是不到整个一半的任务量，房间越堆越满，一度让我看到堆砌的杂物心生畏惧，怕去整理，任何一...
周六复盘照旧 这一周经历的事儿： 1.体检工作 2.轻课打卡 3.红包翻倍 4.体重小目标达成 5.跑步与看电影、韩剧 这一周7×24小时=144小时，所做的事就是吃喝拉撒睡...
刚刚室内小跑，完成了每日8000步，大汗淋漓！这感觉太爽！ 今下午回家，拆了好多包裹，其中有我想念着要吃的味道，豆腐干、鱿鱼、巴旦木、还有三种水果都到了，有两种已静静躺在冰箱...
每天做着相同的事，却期待不同的结果。 今天有个同事离开，她考上区妇幼保健院，真正有了编制，扬眉吐气的离开。曾经的我认为在一个小小卫生院正式编制太少，几乎不可能有转正机会。 也...
萌薇老师分享过一句话，一个人如果以年复盘，就是以年为单位来成长，如果以月复盘，就是以月为单位来成长，如果以天为单位来复盘，就是以天为单位来成长。要实现人生的复利，我们要做到定...
边看电视剧边慢跑的感觉特好，身上冒汗，卡路里燃烧燃烧！ 喜欢杨紫，是《香蜜沉沉》里的本色出演！在微博上看到她大热的剧，趁慢跑时间刷剧～惬意！ 工作上的事有些郁闷，不知道怎样开...
电影《天使爱美丽》看到了46分钟 不记得第几次看这个电影了，完整的看过一次，时间久远内容几乎都忘了，只记得女主角是一位鬼马精灵的女子，充满了奇思妙想！ 这个电影是最近的船长关...
乏善可陈的感觉 工作，减肥，英语，淘宝 是这一阵的主打基调 工作，必须得做，体检期间毫无怨言，无论忙或闲都坚守，这是根基也是素养。 减肥，“不减十斤不换头像”八字微信头像还换...
今天是日常的一天，寻常之极，无所例外。 最近的一段日子，每天上班、轻课打卡、做减脂餐、运动，这些充斥着每一天。感觉渐渐又在舒适区中打转。 想早起晚睡，夜猫子无改，午夜才入睡是...
