240 发简信
IP属地:山东
  • 120
    辟谷第一天

    下午三点 由于昨天吃的很撑,相当于暴食吧 我知道这样很不健康 希望通过这次辟谷培养对食物的节制和珍视 目前水都没喝,因为不渴还不饿 看了一早上书,午睡两小时 下午从学校去新家...

  • 120
    【辟谷日记】第五天,一切慢慢回复正常

    【辟谷日记·第5天】断食修行第五天,状态正在迅速回归! 昨天下午四点起,脸部开始恢复血色,后面一直奔走忙碌,并接待几波来的朋友,聊天说话感觉中气很足,大家都说感觉老夏不像四天...

  • 120
    辟谷6月10晚决定

    我辟谷两大原因 第一自己贪念太多 想要平心静气面对自己接纳自己,光想着吃什么影响心情和学习 第二身高163体重110太沉了影响美观 如果中途对我感到身体健康有任何损害我就放弃...