最近生活有些焦虑， 总是在不停的抓瞎忙碌着， 没有具体的目标，也没有前进的动力， 于是只能强忍着让自己安静下来看书， 无意中翻到一段话： 人的一切痛苦， 本质上都是对自己无...
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相信很多小伙伴们在生活中经常会出现这样的情况： 1.意念养生，每天都在说要养生，可是一旦坐下就连去接第二杯水的想法都消失了。 2.负能量中心者，感觉每天都很颓废，不仅自己丧，...
01 2019年5月21日，我终于删掉了抖音、爱奇艺、优酷、腾讯视频等视频软件。这些视频软件，真的让人上瘾。 从MSN、QQ、微博、微信…… 从电脑玩到手机，从偷菜玩到吃鸡…...
文|十三夜 1 我和周姐是在公司的线下活动认识的，她向我询问，哪里有热水，因为她要泡玻璃杯里面的玫瑰花茶。那天，她穿着简单的白T恤，浅绿色直筒雪纺裤，皮质小白鞋，一头刚刚过肩...
见过一些很努力的人，把自己的时间安排得十分充实。上班，上课，读书，健身，让自己忙起来就是为了让自己变得更好。遗憾的是后来输给了坚持，从最初的踌躇满志到后来的三分钟热度，原因是...
不知道有多少小伙伴每天会在ins或者studyaccount超话里看其他人的学习打卡，反正我是有这个“癖好”的。 虽然已经离开学生时代挺久了，但每次看到字迹工整、重点明晰的学...
今天我阅读了《我和有效阅读一本书：超实用笔记读书法》的第四章。 书中活用笔记、学以致用的读书法以及笔记检索的方法，让我印象很深刻。 所谓把笔记活用、学以致用，在我看来就是把书...
终其一生，按自己的意愿生活 我是一名公派对外汉语教师，现在在非洲马拉维孔子大学任教。这是我在非洲的第三年，也是我在国外的第六年。受萌薇老师的影响，今年开始阅读学习写作，跟着她...
