『一二三四，坚持下去，在一分钟就结束了』 『我知道你肌肉很酸,代表你的身体在接受力量了,很好,加油』 每次上有氧课,都手酸脚酸的想放弃 尤其是看着台上的教练,边带动着边微笑还...
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『一二三四，坚持下去，在一分钟就结束了』 『我知道你肌肉很酸,代表你的身体在接受力量了,很好,加油』 每次上有氧课,都手酸脚酸的想放弃 尤其是看着台上的教练,边带动着边微笑还...
这期的写作班即将画下句点 身为一个已经把三次配额给用完的人 是该好好把握仅剩的机会来留下一个写作班带给我的一些想法 首先,通过大家的文章 接触了更多来自不同行业和不同身份的观...
『腹肌是在厨房里练出来的』 这句话让很多人觉得不可思议 实际上确实如此 更正确的说法,肌肉和体态都是吃出来的 最近买了运动手环后 （推荐购买有心率监控的,这样减脂更方便,小米...
健身任务(1/4) check. 前天在餐馆打工的时候突然想到一句话。 几十年如一日。 我听过看到过这句话很多次，却是在那一天清清楚楚的感受到了这个俗语背后的意义。 餐厅掌勺...
最近报名参加了一个“十天写作训练营”，整理了一下前三天天的笔记，和大家分享。 1.写作之前，问自己要写什么 很多作者，在初期写作的时候，甚至不明白自己要写什么题材，提笔胡乱写...
作为一个LBJ的鞋迷,而非球迷 恭喜克里夫兰这座城市赢回了52年来的第一个冠军 同时LBJ也总算在他在乎的历史评价里,踏上了重要的一阶 看着中场后,趴在地上痛哭的ＬＢＪ 脑海...
