积食产生热量和胀气。 一是食物混着胃酸上逆，灼烧食管和扁桃体。二是浊气上涨，呼吸道感染。 看清根源，肺肠同治补脾胃。
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关于生死，六岁的小孩儿基本上就有了概念。这段时间，小宝陆续问了几个关于死亡的问题。 “死是什么意思？” “死就是没有了。” “没有了是什么意思？” “没有了就是变成了...
孩子所有的叛逆和不合作，父母都应该从自身找问题，最近我是亲身经历验证了一回。随着孩子长大，出去玩耍，拍张照片吧？不要。重要节日，来张全家福吧？不配合。但就是照相这件...
在我开始放手的时候，大宝体验了一次暑期作业自律。自打上小学，暑期作业总是我帮他列好计划，后来就是我们共同商量列好计划，然后他执行。结果虽然不错，都能按期完成，但是能够...
一早起来，小宝穿好衣服，等我送他一起去幼儿园，坐在餐桌前。望着餐区玻璃的上的字（“小人队大冒险”，是哥哥两年前写下的），问我：“妈妈，你知道小人队的队，为什么是这样...
看日出、慢跑、做瑜伽，感受不一样的时间段，都是新的体验。每天仿佛都是自己第一次来到这个世界的感觉，花儿、草儿、鸟儿、风儿，静静的建筑，所有的一切，在这个时间段，都自带...
昨天是儿子一个人在家的头一天。前一晚安排他，一个人在家的注意事项，照顾好自己，安排好自己的作业，看好家。早餐和午餐自己吃，做晚餐等妈妈回来一起吃。他欣然答应，看得出来...
为了锻炼身体，更多陪伴孩子，最近不断调整日常安排，希望能好好吃饭、多多聊天、早早睡觉，体验琐碎日子中的美好。 早上5：30起床 ，梳洗，夏天这个时候天刚蒙蒙亮...
“第一颗是芒果干。第二颗是是补脑的那个（核桃），第三颗是葡萄干，第四颗是葡萄干，第五颗是葡萄干，第六颗是葡萄干，第七颗是葡萄干，第八颗是白色的圆圆的那个坚果（榛子）...
慢跑后，本想拍一张花草的照片，这是我的习惯。早晨的光线好，随手一拍，感觉都像带了滤镜。勃勃生机满满的充满了每一个叶脉，仿佛在流动，犹如潺潺溪水。 就在迟疑选择...
买面包机赠送了一台厨房电子秤，家里已经有了一台。怎么办？全新，也不舍得扔。放着，也用不到。 在群里发布了消息，果然有人需要。这台电子秤某东原价19.9元，...
一边走，一边感觉毛孔往外冒细汗，细汗汇聚成豆大的汗珠，骨碌碌往下滚，从额头、鼻尖、脸颊……爬的痒痒的。风拂过皮肤，我可以切实感受到，风吹来，然后又吹走了，是带着青草...
今天，无意中薅到好大一撮羊毛，原价94元的商品，实际支付了0.01元。 一直是某东的plus，由于断舍离的深入，6月初已经到期，就不打算再续。今天为了给孩子们...
昨晚回到家，儿子正在餐桌上看书，远远望去，正是《西游记》（下）。没错，就是李卓吾的批评本，灰绿色的封皮。 暑假，给他买了四大名著一套，果麦的版本，有图册，方便...
