几乎每个人都感觉到人生苦，为什么苦？原因五花八门，但总不外乎：想要的得不到，不想要的找上门；事情压力大，人又合不来。一言以蔽之，不如意！ ...

作者认为：担心（或忧心）其实与外在发生的事情无关，只与内在生命品质有关。担心所反映的是人内在的执着和缺乏信任，因而转化为对自己的担心，表...

“贵人，必须具备三个条件：其一，有无条件的爱；其二，有无限的耐心；其三，能树立榜样并能潜移默化。” 中国的古训：幼儿养性，童蒙养正...

作者说：“我隐约觉得，最高效能的人生是把突破变成日常。这样的境界，虽不能至，心向往之。” 我也深刻体悟到：不断的突破自己，在这人生中修行...

通常情况下，看到别人身上的缺点很容易，发觉和反省自己的问题的时候就特别难。作者作为成功人士，还能深刻的反省自己，我感到特别的不容易。 ...

“大部分人遇到人生逆境，都四处找药方，我也不例外。但回想起来，自己人生的重大突破多数发生在从逆境走出后。逆境越大，突破越大。 通常...

作者写到“发愿”要遵从本心。我们普通人其实不需要要过于宏大的志愿，在日常生活中修行，修“愿意”，特别是先从身边的小事做起，愿意，首先愿意用...

”如果你不在意别人怎么看你，不想控制事情该如何发生，就没有理由焦虑。 当一个人专注于自己的清晰意图，全力以赴行动时，焦虑毫无存在的空间。” ...

现在的短视频各种信息、各种媒体的信息，铺天盖地，非常需要我们有自己的独立思考能力和判断力。 一般而言，我们的思维是有定式的、固化的、机...