这几年身心灵的需求愈来愈旺盛,不管国内国外,心灵疗愈(或叫情绪疗愈)逐渐成为生活必需。因为西方人越来越“孤独”,而东方人越来越“焦虑”。 这个领域其实有很多学科的组成,心理学...
这几年身心灵的需求愈来愈旺盛,不管国内国外,心灵疗愈(或叫情绪疗愈)逐渐成为生活必需。因为西方人越来越“孤独”,而东方人越来越“焦虑”。 这个领域其实有很多学科的组成,心理学...
没毛病😄
【一周一书】个人成长之路就应该是走“下坡路”成效最佳的改变源于自我感觉良好;个人成长之路就应该是走“下坡路”。 个人成长的路上就是不断建立“自我良好感”的过程。失败不是成功之母,因为失败并不能带来自我良好感,甚至只能带...
成效最佳的改变源于自我感觉良好;个人成长之路就应该是走“下坡路”。 个人成长的路上就是不断建立“自我良好感”的过程。失败不是成功之母,因为失败并不能带来自我良好感,甚至只能带...
面对学习这件事,我们通常都会过分高估自己。总是想学习的很多,但成功的却很少。究其根本,总是在“选择学什么上”纠结并消耗了太多的时间。 所以“如何确定自己学习的方向?”是开展学...
中国的家庭教育里讲究“贵在坚持”。这概念影响深远,让我们从小带到大。坚持是对的,但是是不够的,就像一个硬币的两面,有差别,但都是硬币的组成部分,都有其价值。坚持的背面是“放弃...
我的答案是:穿透行业,仅仅关注能力,同时建立自己内心价值体系的标准,克制自己不再顺应世俗体系的标准。 展开来说,当我们站在宏观层面选择行业时,我们关注的更多是抽象的元素,比如...
一 失业3月,终遇转机 "你的综合素质不错,但你的能力与我们的要求差距太大。建议你调整求职方向。"“好的,谢谢指点。” 再次被拒绝,记不清这是3个月来第几次面试了。 3个月前...
当我们产生压力,诸如:愤怒、焦虑、紧张、自我怀疑等情绪时,我们身体会自动地“渴望奖励”,即会想做一些“觉得能让自己变得快乐的事”,但是当我们“自我奖励”完了以后,这些事不但没...
何为“deadline”?顾名思义“死亡之线”、“敢违反者‘死’”。人们对截止日期的敬畏不亚于“你妈突然喊你大名!” 当工作截止日期逼进时,通常伴随着焦躁和恐惧的情绪。有时截...
如今在职场也有2年多的时间,到现在为止虽然感觉自己依旧很菜,但好歹也有了些进步,最起码翅膀变得更强壮了,羽翼也逐渐丰满了。 毕业那会一直觉得职场是个令人向往的地方。可以摆脱枯...
对主旋律的电影一直是不痛不痒,昨天无意中在刷豆瓣时刷到《烈火英雄》的预告片,顺便看了看网友的点评,感觉应该是良心制作,正好周末就用看电影来打法时间。这部片子开头就是一段高潮,...
@醉深秋 搜索:知识帝国,嘻嘻
“时间管理小白”必看的实用干货:34枚金币时间管理法曾经的我在处理“时间问题”上是一塌糊涂。 下午上课要迟到了,才急急忙忙地开始收拾书包;和人家约好10分钟后出门打篮球,剩最后2分钟了我才开始穿鞋、上厕所;深夜该睡觉了,我却打...
一、职业态度 -总结成一句话就是,由学生心态转变为职场人心态。 从【被动】到【主动】: 学生心态是老师讲什么就学什么,老师布置什么就做什么。然而,到了职场上,除了上级制定的绩...
职业发展其实是一个淘金的过程,每家公司就是一座大小不一、含金量不一的金矿。 世上没有100%的纯金矿,多少都会带有些杂质,有些金矿甚至杂质比金子还多。 而且,每个金矿有多少金...
有很多平庸的人,包括我在内,都被称呼为“思想上的巨人,行动上的矮子”。这一类人的特点是爱常立flag,而没有真正做成过什么事儿。身为其中一员,我常常自我反思,或者有的时候还会...
社区的内容生产一般分为PGC和UGC两种。通常情况下,一个用户活跃度高的UGC型社区符合“二八定则”,即,近有20%的用户是内容的生产者,近80%的用户是内容的消费者。 但是...
今天给大家分享“40个受益终生的小技巧”。并附上我精心制作的图片,如果你是位有心人,那你一定会把它保存下来,没事的时候翻翻相册,以此来指导你的行动。 文末有清晰图片的获取方式...
1. 我花了3天时间制定18年的年度计划,然后在上面画了一个大大的叉。 在那份计划中,我想在18年更加体系地带大家一起阅读下面的主题: 阅读力 写作力 演讲力 时间力 个人品...