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IP属地:云南
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    为什么减脂要力量训练?你了解你的身体吗?

    当你正在谈论减肥、腹肌、马甲线、人鱼线的时候,谈到力量训练,有的男生会说:「我只是想有腹肌,怕肌肉练大了难看!」有的女生会说:「我怕长肌肉!」 引用黄小琥的歌:“没那么简单”...

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    井口老街,我的故乡

    听闻井口正街,因修滨江路,即将拆迁了,带着一份虔诚,一份怀旧的心情,选择周末,信步来到了我曾经居住过的井口老街。 首先,最想去的地方是曾家院,因为我出生到儿童时光...

  • 每天500字写作小组第一期结束

    漫长的21天终于在昨晚结束,近段时间我第1次在10点前睡下,疲惫的我在梦中也做着与比赛相关的梦,凌晨5点醒,不想起床跑步,于是睡了个回笼觉。在每天500字写作小组第一期结束后...

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    可爱的小侄女

    我堂弟的女儿,自今年5月去了深圳与她的爸爸妈妈相聚后,就一直好想念她,经常与她视频聊天, 她的小脸总是红红的,眼睛亮亮的,偶尔还轻轻地撅起俏皮的小嘴唇,可爱极了,看着...

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    雨夜话诗

    节前的某一天,有朋友发来信息,说有一个关于乡愁的诗歌征集,鼓励我去投稿。我从不敢说能写诗,连爱读诗都谈不上,前几年附弄风雅,偶尔写过些长短句,还厚着脸皮晒出来,现在想想也脸红...

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    责任、信任、重任

    今日细雨纷纷,迎来寒露节气,咱们重庆的气温也降低了,但心中却感觉如此温暖,我今天以一个忠诚的老员工的身份,羸得公司董事长的信任,非亲非故,如此相信我,,感谢领导的信任,...

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    静谧的美

    今天中午,不经意的停电,在等待维修的过程中已不知不觉有两小时多的时间,再打电话过去,说国庆节期间,人手不够,与其抱怨,还不如出去简单地走一走,散散心,说不定等回来时就很...

  • @水边的记忆 姐,下回有时间,我们一起

    遗憾

    国庆放假,有两次机会参加了公益活动,一个是寻找母城记忆,感知魅力重庆文化之旅;另外一个是去重庆电视台科教频道的《城门几丈高》纪录片剧组拍摄的志愿者,通过这两次活动,给我...

  • 我不懂画画

    瞎聊绘画(四)

    说说儿童绘画。幼儿画主要以涂鸦为主的象征主义图画,这是所有孩子成长的自发行为。用符号来表现物体或感受,孩子们表达的线条或色彩,大人应该站在理解和感受上,而不是让他马上画的很写...

  • 亲情,爱,文字,你一样都不:stuck_out_tongue:

    幸福就好一一读《边城》

    最近几日,跑步或做家务,听的都是《边城》。读书的时候,或许看过边城,而沈从文的的大名也是如雷贯耳,只是当日年龄小,读不懂文字中的自然之美与优美意境,岁月流逝,早已记不得翠翠的...

  • 没有500字

    《困境中的冷静》

    今天早晨我路过沙坪坝402公交站的天桥,看见一个年轻人,站在天桥栏杆外手抓着天桥的栏杆,有往下跳天桥的动作。在天桥下面,十几位公安,消防的,战士,在苦苦的相劝。我从天桥上经...

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    遗憾

    国庆放假,有两次机会参加了公益活动,一个是寻找母城记忆,感知魅力重庆文化之旅;另外一个是去重庆电视台科教频道的《城门几丈高》纪录片剧组拍摄的志愿者,通过这两次活动,给我...

  • 每天必看

    膝盖的养护(二)

    膝盖是练不了的,我们只能通过增加膝盖润滑和加强腿部肌肉来减轻膝关节负担、保护膝关节,改善关节的营养状况。减轻体重,改负重、跑跳运动为游泳、骑车活动。避免如爬山和爬楼梯等使疾病...

  • 这重庆,现在的秋天成了夏天

    叹秋天

    我爱鸟语花香的春天,我爱热情似火的夏天,我爱白雪飞飞的冬天,但我更爱风景如画的秋天。秋天,是个金色的季节,你看,天也在阳光下像金子一样闪闪发光,水稻在田野里像金色的海洋,被...

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    我做志愿者的一天

    感谢有你;感谢有我,有幸加入了重庆市文物保护、老街古镇古村落的微信群,在国庆节休息的第五天,参加了重庆电视台科教频道的《城门几丈高》纪录片剧组,要拍摄通远门,东水门城墙...

个人介绍
简单,单纯的我,一如简书上真实的我.