indicate [ˈɪndɪkeɪt] v. 表明，显示；强烈暗示；指示，指出；标示，注明例句 Research and lived experience indicate...
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indicate [ˈɪndɪkeɪt] v. 表明，显示；强烈暗示；指示，指出；标示，注明例句 Research and lived experience indicate...
accumulate [əˈkjuːmjʊleɪt] v. 积累，积聚；（数量）逐渐增加 例句 I’m deeply skeptical of efforts that na...
announce [əˈnaʊns] v. 宣布，宣告；通知，告知；郑重地说例句 Last month, Facebook announced partnerships wi...
expand [ɪkˈspænd] v. 扩充，扩大；增加，增强；扩展（业务）考点 to expand the orchestra’s repertoire 增加管弦乐队的曲...
积极倾听、不给建议、表达理解、一致对外、减压谈话这五个步骤并无固定先后顺序，只要始终坚守“我在意你，我理解你，我支持你”这三个原则，就能助力另一半调整情绪、改善状态，缓解压力...
当压力源自外部时，我们应与伴侣并肩作战，共同抵御外界压力。这里的“外界”指的是除我们二人之外的所有人。我们要成为伴侣的亲密战友，一同站在战壕里，而非充当指挥军师，携手面对各种...
第二类消极回应表现为：直接漠视，转换话题，对伴侣所说之事毫不关心，无论是好事还是其他，都表现出“I don't care（我不在乎）”的态度。分享的一方会感到被冷落、被忽视。...
有一种特别的回应方式，能够使好事不断延续，促进交流的互动，让快乐加倍且维持更久。这要求我们在赞美之后，进一步深入。例如，详细描述某件事物的优点：这条裙子究竟哪些地方吸引人？与...
最好的关系是平视，而非仰视或俯视。平视代表平等、欣赏，无需刻意迎合，既不掩盖对方缺点，也不夸大其不足。平等相待可概括为：永不俯视，常常平视，偶尔仰视。永不俯视，即不贬低、否定...
用“我发现”的眼光看待伴侣，你会发现差异带来的新鲜感。差异不仅是不可避免的，更是必不可少的。试想，如果伴侣除了性别不同，其他方面都和你一模一样，那生活岂不是单调乏味？新鲜感源...
当伴侣带来中性或积极的影响时，我们应以积极的态度回应，让对方感受到“亲爱的，你很重要，你的意见我尊重”。无论是被提醒后主动去倒垃圾，还是加班不能回家吃饭时提前告知，或是放下手...
在一段关系中，双方会相互影响，这种影响体现在物理空间、时间安排、行为活动以及心理层面等多个方面。例如，当你在卫生间刷牙时，如果对方也来刷牙，你可能需要给他腾出一些空间；如果另...
"第四周的爱的行动指南1.挑选一个你最欣赏的伴侣的身体特征，并向他表达你的喜爱之情。2.在一张便利贴上写下你最钦佩伴侣的一件事，然后把它贴在家中显眼的位置。3.回忆一件伴侣帮...
"想要表达爱意、赞赏和感激之情，可以从以下五个方面入手：(1)向伴侣表达对其内在品质和外在魅力的喜爱之情：比如，赞美对方烹饪技艺高超、容貌美丽、心地善良、衣着得体，以及积极向...
我们需要不断更新对伴侣的了解，因为每个人都会经历各种变化。可以这样比喻：我们的伴侣就像一本厚重而复杂的书，其内容会随着时间不断变化和更新。这本书之所以厚重，是因为它需要我们花...
"亲密关系的建立和发展离不开双方的深入了解。在恋爱中，只有通过相互了解和熟悉，我们才能判断彼此是否真正情投意合，是否拥有相似的价值观。从一开始交往，双方就开始探索对方的过去经...
首先，不要急于分析或解决问题，营造一个温馨积极的情感氛围更为重要。如何做到呢？可以先轮流分享一件最近几天发生的令自己感到快乐的事情，事情的大小并不重要，关键在于它给自己带来了...
如果双方在每次沟通中都能充满理解和爱心，那么沟通的过程就不会漫长或困难。因为爱对方，我们会温柔地表达自己的想法；因为爱对方，我们会用心倾听对方的声音；因为爱对方，我们会在必要...
在建立积极沟通的过程中，前三步的挑战往往在于伴侣尚未掌握有效沟通的技巧。面对这一难题，我们需要展现出耐心和理解，逐步引导对方进入积极沟通的正轨。虽然这并非易事，但其价值不言而...
积极沟通的精髓在于以爱和理解为基础，追求双方的共赢。在倾听和理解伴侣的感受与需求时，我们同样需要关注自己的感受和需求。当对方被负面情绪所困扰，他们的话语可能变得模糊、不明确，...