生活中难免很多事情会让人产生挫折感和消极的情绪。其实，情绪产生于人脑的边缘皮层，一个比较古老的脑结构（相对于管理认知的新皮层而言），是伴随着人类...

记得之前写过一篇文章《不谈自律，谈习惯养成》，当时所写的逻辑跟这本书很像，谈自律和谈习惯的书籍一般是两种套路，前者通常谈控制，而后者一般重点讲养...

投资（Investment)，这个词不同的人有不同的理解，但大多数人都是把这个词认为与金融市场交易联系在一起。其实，这是狭义的投资，投资的思想和...

前段时间，恰逢我回国，遇上了毕业后难得的一次的高中同学会，多年未见，同窗情依旧，甚是开心。晚饭后，与一位刚新婚的女同学谈到了她从三年前回国后的漫...

几年前，曾在硕士期间做心理健康研究的时候，写过如题的一篇文章。如今读来，又进一步加入了我的一些新见解，希望能把通俗的健康心理学理念和积极心理学内...

“利他”是一个很专业的词语，通常在经济学和心理学里面利他的行为表示更多的考虑他人的利益。比如，帮助有需求的人，为慈善捐赠等等。虽然，这些利他的行...

很难得写这样吸引眼球的标题，其实我不是标题党。最近在国内接触到很多女性朋友，让我非常感慨这个问题，什么样的女人最吸引人？ 朋友聚会，难免聊生活聊...

中国文化崇尚中庸，历来尊敬长辈，所以很多人从小在家庭和学校教育里面就不是特别敢大胆的表达自己的看法和观点。慢慢的，这些人便变得不善于去表达自己的...

“你的人生终极梦想是什么”？ 也许有的人会说财富自由，那财富自由之后呢，你最想做的事情是什么？ 财富自由对我来说是手段，而不是梦想。大多数人，生...