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  • 正在产生的念头…

    中原焦点团队 网中38期 第816天 正念,是正在做的事,正在产生的感受和念头,此时此刻… 并非正确的正向的念头。 没有评判,只有出现。 没有好...

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    正念地吃

    中原焦点团队 网中38期 第815天 糯米团子。 早晨的阳光从窗而入,看到自己手拿着筷子拉长糯米团子的手,微微用力卷起拉长的糯米团子,干燥的手在...

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    正念走路

    中原焦点团队 网中38期 第814天 去田间小路走走,在松树林中漫步,也在池塘边听群鹅诉语。 在走路中练习正念,缓缓地慢下来。如果不是有意提醒自...

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  • 放假啦,我想感谢你...

    中原焦点团队 网中38期 第813天 终于把一些七七八八的事情都收了尾,忙得“脚不着地”的日子可以松口气缓缓了。 新年计划还没腾出时间来梳理,这...

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  • 春节,你可以这样过...

    中原焦点团队 网中38期 第812天 重大假期来了,大家各自为期待的幸福忙碌着,或穿越山河和大海,去见我们最亲近的人。 回到那个你曾经熟悉的场景...

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  • 行为的背后都有一个需要

    中原焦点团队 网中38期 第811天 人们的每一个行为背后都有一个动机,动机来源于满足自我的“需要”。 在社会中,人们会赞许一些行为,也会批判某...

  • 天青汝窑之美

    中原焦点团队 网中38期 第810天 从陈皮白茶换到老班章开始,发现了天青汝窑成了心头好。 它只是随着茶汤的渗入而变化,很沉默也很笃定。 汝窑的...

  • 父母如何合作,助力孩子成长

    中原焦点团队 网中38期 第809天 黑体字为书中摘录 如果说全球最好的幼儿教育是哪个国家,芬兰称第二的话,其他国家大约也不好意思说第一了。 本...

  • 《红书》·尾语

    中原焦点团队 网中38期 第808天 终于写完了《红书》的完结篇。前前后后花了三个来月的时间阅读,只有享受,没有辛苦。 虽然时间都是从夹缝中挤出...

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个人介绍
鹪鹩巢于深林 不过一枝
偃鼠饮河 不过满腹