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  • 活出自在喜悦143--让自己不断更新

    然而我们大多数人都不希望改变,都在抗拒改变,我们喜欢对“当下实相”做一番修正,尔后让其继续持续下去,并把这个美其名曰为变革——但这根本不是变革。只要当作为个体的你在跟社会的关...

  • 活出自在喜悦Day135-《调伏愤怒经》2

    “各位同修,第二种方法是: “如果一个人说话不友善,但他的行动友善。而智者对这个人心生愤怒,他应该懂得用方法观照,调伏他的愤怒。 “各位同修,举例来说,在村落的不远处有一个湖...

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    活出自在喜悦Day125-慈悲倾听

    3、慈悲倾听 敬爱的佛陀,我知道我需要时间学习观世音菩萨慈悲倾听。虽然我修习的意愿很强,但如果在倾听时怨恨心生起,倾听会变得困难。可能对方仍未懂得修习爱语,对方的言语可能带有...

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    恐惧的投射

    很多时候,我们会对未来的事情有很多的恐惧担忧。仔细想来,那些恐惧和担忧的事情未必发生,大多数的时候人们会把自己过去的经验和感受投射到未来。真相后,并没有那么可怕。真实是...

  • 你生活在什么时间?

    之前,我们提到过时间是一种幻觉。你生活在什么时候呢? 生活在过去的人,以过去的感受来感受现在,过去的认知投射现在。怀抱着过去的伤痛不肯撒手,看不到现在的真实。 生活在未来的人...

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    能量的运行

    当一种不舒服的情绪或事件出现,我们的第一反应是排斥,想要这种不舒服或者这种痛苦,快点消失,再也不要出现。往往这样的时候,这个情绪或这个事件徘徊不走或者越发强烈。当我们允...

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    故事中的人生,人生中的故事

    小故事一 在很久以前的时候,一个基督徒认为一位妇女犯了错,要处以死刑。基督说:“可以,请你去找一个从来没有做过错误事情的人来执行。”结果怎么样呢?没有一个人可以来...