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IP属地：江苏
•生津润燥 梨 冰糖山楂雪梨汤 ①食材 雪梨一个，山楂干5克，冰糖20克 ② 做法 1、雪梨去皮去核切成小块，与山楂、冰糖一起放在锅里 2、加入...
杏仁 •润肺止咳 杏仁露 ① 食材 甜杏仁50g，鲜百合10g，新鲜山药20g，蜂蜜适量 ② 做法 1、山药去皮切块 2、与杏仁、百合一起放入料...
吃 多吃白色食物养肺，如银耳、百合、山药、莲子、莲藕等，少吃辛辣食物 穿 适当秋冻，当皮肤感受到凉意，毛孔就会收缩关闭，体内的气血能量不往外泻，...
1.秋季是养头发的最好时间 其实秋季是养头发最好的时机。所有动物秋天都要长出充足的毛发，以备过冬保暖。 2.养发需要营养充足 虽然秋天掉头发多，...
专注体质调养，守护家庭健康 0级： 日常生活能力和正常人一样 1级：一般劳动时，比正常人更容易气促 2级： 爬楼、上坡时出现气促 3级： 慢走1...
杏仁 •润肺止咳 杏仁露 ① 食材 甜杏仁50g，鲜百合10g，新鲜山药20g，蜂蜜适量 ② 做法 1、山药去皮切块 2、与杏仁、百合一起放入料...
胃积热攻到肝 •舌苔黄厚燥，引起情绪急噪，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食。 胃积热攻到脾 •舌苔白厚，引...
啤酒肚 不止是中年发福的标志也是不容忽视的健康警报 心脏病 腹部肥胖会增加心脏负担，可能导致高血压、高胆固醇，甚至心脏病。 型糖尿病 过多的脂肪...
饮食积滞： 多有暴饮暴食病史，因饮食过量，或进入难以消化之食物，停滞不化，伤及胃腑，以致见食物厌恶而不欲食。 胃气虚弱： 多田饮食或劳倦伤及胃气...