独一无二的刘婕

昨天晚上我告诉自己，因为自己在家里面吃的比较多，所以比之前胖了很多，我就想着自己要运动一下，然后适当的减减肥。 但是不知道为什么，是这几天的温差比较大，还是自己睡觉不老实，然...

陈奕绯

生活中，最大的养生是什么呢？是不起情绪。 如果你每天都是被情绪所困扰，你吃什么又能管用吗？你去想一想，当你很悲伤，很痛苦的时候，即使有那么多的好吃的，放在你面前，你是不是有一...

暖心随缘起

每个人都有情绪，情绪对我们的影响不言而喻，每个人处理情绪的方式方法不同，影响也各异。如果我们内心足够强大，当情绪来时，我们就能很好地管理它，不会让它往心里去。 ...

小云朵的奶奶

我今年63岁，慢慢的我感觉自己的生活越来越有质量，心态越来越平和，也许是人到了一定的年纪，学会了独处，学会了与家人相伴、学会了不争、不抢、不合群。 马尔克斯曾说：...

梅园春暖

好脾气的人，让人如沐春风，如临顺境；而坏脾气的人，则让人只想尽快远离，甚至处处碰壁。一个人，只有修的一个好脾气，对人谦恭，戒掉傲慢；为人平和，戒掉怒气；遇事理解，戒掉抱怨，才...