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    只要三个步骤,你也可以坚持运动

    常有人问,如何不用太辛苦地坚持运动? 我的答案是九个字:将运动变成一种习惯。 你会觉得每天刷牙辛苦吗?会认为吃饭需要顽强的毅力吗?会觉得每天睡觉需要坚持吗?当然不会,因为刷牙...

  • 很有感触,我也试过很多次,都以失败告终。

    通过《自控力》,让我放下手机,改掉坏习惯

    跟大多数年轻人一样,我离不开我的手机。无论同学聚会、跟男朋友约会,还是坐公交、挤地铁,都在低头玩手机,成了确确实实的低头一族。而在我身边,是跟我同样低头看手机的人们。一个手机...

  • 我不懂异地恋,但我经历过。

    今天突然想起了我的初恋,我们是初中同学,当然也是在初中开始恋爱的,或许有些早。 那是年少无知的我们因为一些原因相互产生好感而走到了一起。 还是初一的时候我也算是班级里名...

  • 我喜欢最后这两段

    你所要做的,唯有把玻璃心练成金刚钻

    不知道在哪里看了这么一段话,特别喜欢: 生活从来不会招手说:“小子,过来,我们讲讲道理。”生活只会一个大嘴巴子把你扇到地上后说“傻逼,学着点!” 然而每次生活给我们“讲道理”...

  • 你所要做的,唯有把玻璃心练成金刚钻

    不知道在哪里看了这么一段话,特别喜欢: 生活从来不会招手说:“小子,过来,我们讲讲道理。”生活只会一个大嘴巴子把你扇到地上后说“傻逼,学着点!” 然而每次生活给我们“讲道理”...

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    观影达人推荐(上):你不可错过的50部电影清单!(附评分、推荐语)

    一部好的电影,是一种淋漓尽致的人生体验。 忘了哪个名人曾经说过:“我想到自己终将死去,就会感到悲伤,我还有那么多好看的电影没有看尽”。李欣频曾经试过每天一部电影度过精彩的人生...

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    跑步是如何改变了我的生活

    引子:《习惯的力量》 昨天重看《习惯的力量》,看到前言里的故事。我突然想起,自己2013年底开始想要跑步和运动,和自己2013年正好读了这本书之间,是不是有什么关联。 丽莎,...

  • 如何看一部电影抵别人看十部电影?

    好电影在不间断地影响我们的人生,所以才会坚持每天一部电影。 如何快速找到适合自己的好电影呢? 个人认为可以参考以下几点:1.合理分析目前自己的状况,不管是在读还是刚毕业,找到...