袁丽_5c93

放下自我，就能找到自由 健康的方法有两个，第一，减少对自己的伤害，第二，给足身体均衡的养分，剩下的就交给身体去做。 营养早餐的搭配关键 第一，充分的蛋白质，第二，要有适当的脂...

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疾病本身代表身体发生的异常变化，不得不长出来的，就叫做疾病。 治疗疾病有两个办法，第一个别再伤害自己，疾病就不会加重，第二个给足身体所需要的养分，随着新陈代谢，自然就会把已经...

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由于女性的特殊的生理周期，每一个月的月经来完之后的一个星期之内，大量的补充铁质叶酸，再补充蛋白质粉，维生素，矿物质，然后再连续的1到两周里面用，每天九点到十点之间就去睡觉，睡...

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1，所有的妇科疾病，不要去管炎症，改善能量供应，多吃高蛋白，高脂肪的食物，比如豆类，五谷杂粮等 2，林氏养生茶的制作方法是把五谷杂粮泡好煮好搅拌一下就好了。 3，整体自然疗法...

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1，眼部疾病，要恢复健康办法是一样的，改善血液循环，增加足够的营养，提高血管弹性，降低血液的粘度。还提到了老年痴呆也是改善大脑的血液循环，改善血液循环的办法是改善血管弹性，降...

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儿童和成年人确实没必要，一方面是因为需求量不大、靠均衡饮食就能保证来源，另一方面也是因为实验证据尚不充分。很多人宁愿花那冤枉钱去买补品，而忽视怎么把一日三餐吃好，怕是有点缘木...

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富含维生素A的食物包括动物肝脏，主要是羊肝，猪肝，深绿色、深黄色蔬菜及水果，包括胡萝卜，芒果，番薯，莲藕，西兰花等等， 动物肝脏(狗肝不可多食)，全脂奶及其制品，绿色和黄色蔬...

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谷类食物一般含维生素B1较多，也是我们膳食中维生素B1的主要来源，但谷类食物碾磨得越精细，维生素B1的含量就越少。;在植物性食物中，豆类和花生含维生素B1最多。在蔬菜中，苜蓿...

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人体缺乏维生素B不仅会乏力、头昏还容易使人低血糖,引起代谢障碍.若机体轻微缺乏维生素,可以多吃些含维生素B丰富的食物进行补充.含维生素B的食物有以下这些…… 维生素B作用 维...

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植物油是维生素E的最佳来源，富含维生素E的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、生菜等。此外还有大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝脏、蛋黄等。奶油和玉米是黄绿色蔬菜，富含维...

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人体死亡三个因素，氧气，能量，微循环。林海峰老师举了个例子心脏病突发的病人就是通过深呼吸，让心跳正常。因此音频中详细讲了缺少这三个因素人为什么会生病。也说到了现在的饮食结构中...

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1学会规避伤害，把疾病的症状当成身体保护我们的措施，比如脏东西掉进眼睛里会流泪会痒，痒和流泪就是身体在提醒我们要去除脏东西，而不是用药物去治疗痒和流泪。我们要学会聆听身体的语...

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1，生病是一个特殊的过程，是身体通过疼痛各种症状来保护你的一种方式表现，头痛是因为血液流通不畅，肌肉过度紧张而发出的头痛指示，身体发出的信号，并不是让你治疗头痛，而是让你帮助...

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整体自然疗法的基础 在于 相信人体作为大自然创造的精华，本身具备了大自然几十亿年来，抵抗各种伤害和压力的经验 。这些经验以密码的方式写在DNA内，一旦需要的时候就会打开，从而...

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Vb的作用:帮助蛋白质，脂肪，糖转化成身体需要的物质，缺b无法转换，只能转化成身体无法利用的蛋白质。维生素b相当于固定插座，所有电器都需要用到缺少就无法工作。人体也一样，不管...

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婴儿期铁缺乏可以导致不可逆的神经发育损失。 2岁以下儿童的铁缺乏可以损害认知能力。 影响正常的生长发育，容易生病，学习能力降低。 引起疲劳、乏力、头晕、心悸、工作能力下降。 ...

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整体自然疗法二听后感。 其实每一句都很有用，要每句都记下来，很难做到，我只挑我感受最深的。 Ve:保护所有膜的组织。治疗头痛，心绞痛，皮肤的烫伤，烧伤，防止静脉曲张，改善供氧...

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整体自然疗法1听后感受 更加明晰了疾病的原因和怎样正确的处理疾病。 知道了为什么医院治不好。很多病的原因。尤其是慢性病。像糖尿病，哮喘这些医院是治不好的，只能控制，而且越治越...