动物有尾巴， 我也有尾巴。 我的小尾巴， 就是我书包。 天天跟着我， 上学跟着我， 放学也跟我 尾巴肚子大， 东西吃得多。 铅笔、橡皮、尺子， 水笔、作业本、转笔刀 吃得圆滚...
IP属地：浙江
久坐危害大，长时间坐着影响代谢和血管健康，增加肥胖风险，还可能出现静脉曲张、椎间盘突出等问题。所以要想避免久坐危害，必须定时起来活动。 但是要是不得不久坐，那应该怎么坐呢？ ...
1、预防和治疗肌肉骨骼退化：长期规律运动可减少或推迟肌肉再生能力的衰退，改善受损的肌肉代谢，还能提升骨量，延缓骨质疏松风险。 2、有益心血管健康：运动可提升心肺功能，还能减少...
在网络传言中，姜是一种神奇的食物，“早吃姜，胜参汤；晚吃姜，赛砒霜”。不能吃姜的理由是晚上吃姜让人燥热、兴奋难以入眠。 但事实上，这种感觉还是因人而异的。比如有人觉得喝完姜茶...
1. 高危人群要注意。老年人、慢病患者、婴幼儿、孕产妇、体型肥胖者等，都是室内中暑的高危人群。 2. 及时通风。比如，在气温较凉爽的早晨和傍晚，可通过开窗透气的方式进行降温。...
1. 高危人群要注意。老年人、慢病患者、婴幼儿、孕产妇、体型肥胖者等，都是室内中暑的高危人群。 2. 及时通风。比如，在气温较凉爽的早晨和傍晚，可通过开窗透气的方式进行降温。...
1. 高危人群要注意。老年人、慢病患者、婴幼儿、孕产妇、体型肥胖者等，都是室内中暑的高危人群。 2. 及时通风。比如，在气温较凉爽的早晨和傍晚，可通过开窗透气的方式进行降温。...
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这4类人，记得挑对水果 1、糖尿病人：看水果的含糖量和升糖指数，尽量选择含糖量低和升糖指数低的水果。可以&推荐吃：青梅、桃子、李子、杏等；最好避开&少吃：荔枝、桂圆、石榴、冬...
6月14日 夏天温度高、湿度大，易出汗，出汗后需要注意以下几件事。 1、注意避风：及时擦干汗水或更换衣服，避免直接吹风。尤其是风扇不要开得过大，别在空调出风口吹风。 2、收汗...