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    电压锅版|萝卜焖牛肉

    一、主要食材 牛肉、葱姜蒜、蚝油、生抽、料酒、八角、胡椒粉、盐、良姜、胡萝卜、白萝卜、洋葱 二、步骤 1.处理牛肉 将牛肉放在清水中浸泡2小时,期间换两次水,泡去血水,然后切...

  • 控血糖 | 罗宋汤 3

    一、主要食材 牛腩、洋葱、西红柿、胡萝卜、土豆、卷心菜、西芹 调料:八角、小茴香、香叶、肉桂、黑胡椒粒 二、步骤 1.炖牛腩 牛腩洗净,切麻将大小的块,放入清水浸泡,去除血水...

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    红薯汤圆 2

    《中国居民膳食指南》建议我们每天要摄入50~100克的薯类。红薯,是一种很优质的薯类,让我们吃起来~ 中秋节的月饼至今还没有吃完,太甜了!今天就把月饼分成了小块,做了汤圆的馅...

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    砂锅(快速粘稠)|银耳雪梨羹 1

    梨皮润燥的效果比梨肉更好,所以没有去皮。 一、食材 银耳、梨、冰糖、山芋(不必多,也可以不加) 二、方法 1.准备食材 银耳撕碎,冲洗干净后,加水泡发。梨用盐揉搓洗净之后,切...

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    砂锅|虾仁香菇蔬菜粥 :-)

    一、主要食材 虾、西兰花、香菇、胡萝卜、葱、米 二、步骤 1.处理大米 大米淘洗干净,放入冰箱中冷冻,这样煮出来的粥更香滑软糯。我都是第1天晚上冻,第2天早晨煮粥。 2.处理...

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    豆角肉馅调制的详细方法 1

    豆角肉馅的调制方法五花八门,加五香粉的、十三香的、香油的啥都有,可谓百花齐放。 哪种最好呢?当然是最适合自家人口味的,我们家最喜欢的口味是下面这一种,加的调料相对比较少,突出...

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    奶香小馒头 1

    刚蒸好的,揉的时间短了点 这款小馒头是蒸米饭的时候,顺便蒸出来的。用的是电压锅 ,所以口感是有些像山东大馒头的那种,有一种密实的特别 。 当然,如果不想偷懒,用普通蒸锅也可以...

  • 荠菜鸡肉饺子 1

    院子里出了好多荠菜,原想挑一些,煮咸饭的。结果,一不小心就挑了一盆。想着正好有鸡肉,干脆,改弦易辙,包鸡肉饺子吧。 不知道为什么,也许心理作用吧,感觉馅中的荠菜绿得好醉人啊,...

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    平底锅|牛肉馅饼 1

    一、主要食材 牛肉(最好买牛肩肉)、山药、胡萝卜、洋葱、葱姜蒜 黑胡椒粉、料酒、蚝油、生抽、白糖、淀粉、盐 面粉、鸡蛋、鲜奶、酵母、食用油 二、步骤 1.发面 酵母中加入鲜奶...

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幸福没有别的面目,无非是,爱自己,爱他人,而且一以贯之~ //www.greatytc.com/gp/086ddc4e26fced13