240 发简信
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    10.0第七周总结

    2019.12.29-1.4 没有反思的人生不值得过️ 聚焦专注，做就做到极致️ 1好习惯统计 1. 早起：三天7点后（元旦），4天5点前（晨间学习） 2. 运动：大扫除，除...

    叶颖群
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    10.0第六周复盘

    自从11月22一24日在青岛学习催眠初级实操课，经过近一个月的实践，感觉这是一项非常实用的技术，能够很好提升专注力，增强记忆力。上个周又针对性地读了一些催眠方面的书，填...

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    10.0第五周复盘

    这周把沟通学习的11月职场沟通和12月内向者的沟通做了笔记。发现了自己存在的问题，在每节课的讲解中，找到了解决问题的途径，再去思考适合自己的方式方法，受益匪浅。 ...

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    10.0第四周总结

    生活中有许多东西都是相通的，比如说沟通和催眠都是要用积极正向的语言，带给人力量和勇气。和同学讨论孩子八岁前潜意识大门是敞开的，中国也有个古话：三岁看大七岁看老。是不是一...

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    10.0第一周复盘

    感谢胡班的付出，我和小伙伴又走入第十个100天。这个周我拿出三天的时间，来青岛学习催眠技术。 什么是催眠呢？ 其实催眠与冥想有异曲同工的作用。一说冥想小伙伴们肯定就不会...

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    10.0第三周复盘

    ​这周重点还是沟通，能够比较好的控制情绪、语调、语速，和周围的人有效的社交，主动赞美别人，就如琳莉姐所说的，我们所学了那么多东西，都要不断的用在生活中，工作中去，用讯飞语录作...

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    10.0第2周的复盘

    ​运动方面：坚持自己喜欢的空中瑜伽，这周上了5节课，圆满地完成三个月的计划。体重下降至55.5公斤 BMI指数21.7。 践行刚学习的催眠技术，基本上能够达到每天催眠一人，并...

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    10.0第一周复盘

    感谢胡班的付出，我和小伙伴又走入第十个100天。这个周我拿出三天的时间，来青岛学习催眠技术。 什么是催眠呢？ 其实催眠与冥想有异曲同工的作用。一说冥想小伙伴们肯定就不会...

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    晨会分享

    亲爱的小伙伴们，大家早上好，我想把最近健康管理师学习的一些内容，做个分享。 今天是511国际防治肥胖日。肥胖本身就是一种多因素引起的慢性代谢性疾病，是多种常见慢...

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    海琴 加油💪

    工作要好，工具要好，工具好了，思想更野了

    什么叫品牌？ 就像什么叫好书，概念一个样。 经得起历史考验的，有几十年背景的电商历程。 一年一手机，这种消费不是老百姓可以享受的。 痛想之下又买了一直信赖的三星。 很多时候逼...

    hard_d724
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    践行7.0第二周总结

    这个周想分享一下读书给自己育儿方面的一些指导。我们成年人的学习就是把所学能够用到生活中，更好地解决问题，指导我们做出正确的决策。 升入初三的儿子，还是没完全适应这个快节奏的生...

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