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    如何克服拖延?

    大多数人都有拖延的问题,总对自己说“反正不急,还有时间,先看部电影再说”,今天变昨天,昨天变前天,每一次都有完美的理由说服自己。等到火烧眉毛,才发现能做得更好的事情只能草草了...

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    怎样真正接纳自己?

    今天谈谈对《接纳不完美的自己》这本书的读后感。 本书作者黛比·福特是全美排名第一的畅销书作家。 她在28岁以前过着放纵的生活,嗑药、酗酒、感情混乱,“性、禁药、摇滚”是她矢志...

  • 你还有梦想吗?

    你还记得自己的梦想吗? 现在的你是在苦苦坚持,还是早已忘记,抑或是梦想已经实现了呢? 说起梦想,很多人嘴边可能会漾起一丝苦笑,也许曾经有过吧,现在早已随风而逝,凋零在日常的琐...

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    如果你被伤害过......

    人生不如意事十之八九,在我们漫长的一生中,每个人都会经历很多不足为外人道的痛楚或创伤。只有我们真正疗愈这些伤痛,我们才能真正和过去告别,不再让过去继续影响我们今天的生活,真正...

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    亲爱的,外面没有别人,只有你自己

    每个人都有自己特别喜欢和特别讨厌的人,可是,你知道吗?你特别喜欢或特别讨厌某个人,可能和这个人一点儿关系也没有,只和你自己有关,换言之,你喜欢或讨厌的只是你自己而已。 也许你...

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    你不必完美,完整就好

    在心理学里,“阴影”一词是精神分析学的创始人,心理学大师荣格提出来的原型理念的概念之一。它是我们人格中隐藏在潜意识里的黑暗面,可以说是我们内心的另一个自己,并且是你不愿意承认...

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    谈谈自卑情结

    在每个人身上,自卑感和追求优越都是密切相关的。人之所以追求优越,是因为他感到自卑,力图通过追求富有成就的目标来克服这种自卑感。 虽然人类号称万物之灵,但与整个茫茫宇宙相比,也...

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    只和一个人建立密切关系不利于孩子的成长

    心理学家和为人父母者需要关注的是儿童在成长中所表现出来的社会情感的发展程度。社会情感是儿童发展的晴雨表,在儿童心理的正常发展总起着决定性和指导性的作用。社会情感的任何障碍都会...

  • @骑猪的女孩 谢谢你的阅读。:heart:

    你为什么那么容易被伤到?

    今天早上,冲老公好一顿发火,我感觉自己像是疯了。 原因有两个,一个是他告诉了他妈我怀孕了,他妈问是去医院做的人工的么,他头脑不清醒地点头称是。另一个是他没有和我商量,就自己告...

  • @骑猪的女孩 是的:blush:

    如何顺利通过国家心理咨询师统一考试?

    亲爱的考生朋友: 你好,相信你现在已经在积极地备考心理咨询师考试了。 对于很多没有参加过或者通过这门考试的人来说,心理咨询师考试有不小的难度,所以备考、考试技巧、对书籍的理解...

  • 你为什么那么容易被伤到?

    今天早上,冲老公好一顿发火,我感觉自己像是疯了。 原因有两个,一个是他告诉了他妈我怀孕了,他妈问是去医院做的人工的么,他头脑不清醒地点头称是。另一个是他没有和我商量,就自己告...

  • 一次完整的咨询面谈如何操作

    一次完整的临床面谈包括五个阶段,介绍阶段作为第一个阶段,已经在上一篇文章中单独介绍过,本篇文章将谈一下后面的四个阶段如何操作。 开始阶段 开始阶段是非指导性的阶段,其标志是咨...

  • 如何顺利通过国家心理咨询师统一考试?

    亲爱的考生朋友: 你好,相信你现在已经在积极地备考心理咨询师考试了。 对于很多没有参加过或者通过这门考试的人来说,心理咨询师考试有不小的难度,所以备考、考试技巧、对书籍的理解...

  • 如何在心理咨询中运用沉默技术

    一般来说,沉默似乎总会让人觉得不太舒服。在社交情境中出现沉默,会使人感到尴尬。沉默的出现往往意味着冷场,人们为了避免这种情况,总会试图努力保持谈话。 在心理咨询中,来访者的沉...

  • 你的坚强,让我很心疼

    W是我们线上心理学学习小组的一名成员,我们在一起学习快一年了,虽然大家没有在线下见过面,因为经常在一起学习,讨论,所以还算熟悉。 她是个有着江南女子般纤弱体貌的女子,但是在那...

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    你是独一无二的

    每一个人都是相似和差异的结合。在遗传上,每个孩子都是不同的,即使他们来自同一对父母,就像我们古话所说的,龙生九子,各有不同。每个孩子,他们在出生和发展的过程中都展现了自己独特...

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    你是在满足孩子,还是在满足自己?

    养育孩子是世界上最艰难,最复杂,最让人忧心,甜蜜又痛苦的工作。在家庭里,父母往往会处于这样的一个位置:不得不教给孩子一些自己还没有学会的东西。比如,父母如果没法很好控制自己的...

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    生存姿态之讨好

    萨提亚用了超过50年的时间与人们打交道,并发展她的生存姿态或者说应对姿态理论。 人们会从家庭规则和他人沟通的两面性中进行学习,来保护自己,使自己得以继续存活。我们的应对过程产...

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    慈航印象

    寺庙是在一座千年古庙的遗址上修建而成,名慈航寺。 慈航寺距市区约两个小时车程,坐落在一个小镇的山上。寺庙不大,掩映于山间,顺着上山的路,拐过一个弯就到庙门外。 路是自然的土路...

个人介绍
心理咨询师, 婚姻家庭治疗师 微信ID:wendyfang1