最近带孩子看了《海洋奇缘》，一如迪士尼的经典风格，美丽的画面、励志的故事还有旋律优美又耐听的歌曲，孩子看的十分投入，看完之后更是意犹未尽，深深被小主人公莫阿娜打动，她被打动更...
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-1- 朋友，你有多久没有看过书了？你又有多久没有读过经典书籍了？ 信息化的时代，我们获取信息的渠道极其丰富，可是信息≠知识。网络让我们漂流在信息海洋的表面，难以真的将信息转...
2016年是收获满满的一年。这一年，取得了两个突破：（1）马拉松成绩破3；（2）完成首个百公里越野比赛。 2016年元旦期间参加的厦门马拉松是今年的第一个赛事。由于之前右膝盖...
首次入驻简书，写了四篇文章《从只想健身到成为马拉松大牛（一）~（四）》就被小编推荐至首页和今日看点，受宠若惊，非常感谢简书的鼓励和包容。本想休息一段时间再来记录刚刚参加完的江...
前阵子，特朗普当选新一届的美国总统后，他们一家子都上新闻了，除了颜值与能力超群的大女儿助选视频刷屏外，还有一个他外孙女背诵唐诗的视频在网上也被热搜，“锄禾日当午，汗滴禾下土，...
有了2014年的跑量和几次实战经验的积累，2015年，我想突破自己。目标有两个：一是马拉松成绩破3小时，刷新2014年的PB（个人最好成绩）3小时零2分钟；二是挑战难度更大的...
