独孤星夜

Hi，各位家长们～👋 还记得当年青春懵懂的自己吗？💓那个偷偷写下名字又擦掉的小纸条，那份对喜欢之人的纯真期待，是不是现在想起还有点甜？🍬 可是，当这种懵懂的感情悄悄降临到我们...

独孤星夜

最近刷到一个问题：“心理健康的标准是什么？” 不少网友给出了自己的答案：有人说是能开心生活，有人觉得是能坦然面对挫折。其实，心理学大师Maslow和Mittelman早在2...

独孤星夜

Hello，家长们！👋 最近是不是也被“摆烂”“躺平”这些词戳中了内心的焦虑点？孩子的学习态度让你摸不着头脑，甚至有点无力？别担心，Miss温也遇到过类似的来访者案例，这种现...

独孤星夜

“糖和盐一模一样，不偿一下味道，很难辨别。” 这句话，让我想起最近的一次咨询中，一位妈妈的提问：“为什么有些人看起来对我特别好，但最后发现，他们其实根本不在意我的感受？”这让...

独孤星夜

Hey亲爱的家长们！👋你是否也在为孩子的“低头族”行为烦恼？看着他们每天抱着手机、iPad不放，心里是不是着急又无奈？📱🙅♂️ 别担心，今天Miss温给你支招，让孩子和电子产...

独孤星夜

🌟 生活里，情绪起起落落早已成为常态。可有时候，心情低落的时间长到让人怀疑自己是不是“卡住了”，仿佛困在情绪的漩涡中难以自拔。于是，有人选择服用抗抑郁药，希望这颗小药丸能带来...

独孤星夜

有些家长会发现，孩子有时会带着“世界崩塌”的表情回家，喊着“我没有朋友了！”、“大家都不喜欢我！”这样的情绪崩溃往往让家长们不知所措：是孩子性格问题？还是交友技巧不够？其实，...

独孤星夜

亲爱的家长朋友们👋，是不是觉得最近和家里的青春期孩子沟通不顺畅？仿佛他们成了“电波干扰器”，频频误会、话不投机，有时还自带冷漠护盾，难以靠近。别急！今天Miss温带你解锁3大...

独孤星夜

Hey亲爱的家长们👩👧👦，你们知道吗？在这个看似美好的世界里，竟然有9.5%的女童和8%的男童曾遭受过性侵害的阴影，总数高达惊人的2500万人！😱 这些数字不仅仅是冰冷的统计...

独孤星夜

“有三样东西能缓解生命的辛劳——希望、睡眠和微笑。”——德国哲学家康德 这句话简直道出了生活中最宝贵的三样东西，它们是如此简单，却又能解决我们面临的种种困难。在这三者中，最重...

独孤星夜

父母们，你有没有被“熊孩子”的小伎俩逗笑过？😅 比如，想吃冰淇淋的小男孩会变身“乖宝宝”，甜言蜜语一番，搞得爸妈心软到无法拒绝；又或者，想玩游戏的小家伙，忽然变得异常懂事，还...

独孤星夜

亲爱的家长们，Miss温又来了！🌸当下，我们不仅要关注孩子的学业，更要关心他们的心理健康哦！ 你知道吗？在我们日常的餐桌上，竟然隐藏着可能影响孩子情绪的“情绪炸弹”！🌟接下来...

独孤星夜

🌟 听说了吗？新闻报道的“拒绝上学”门诊火了！ 最近，Miss温留意到一则新闻：在某儿童医院，竟然设立了专门针对“拒绝上学”的门诊！“上学”这件小事，竟然也会成为一种病？一开...

独孤星夜

很多人都知道，生活中有时候会积攒各种情绪——压力、焦虑、烦躁，甚至偶尔的快乐或小成就，但你有没有试过把这些统统写下来？💭 小时候我们写日记可能是为了记录今天干了什么；长大后，...

独孤星夜

生活中，你是否常为一句无心之言反复琢磨，把它越想越复杂？是否因为一件小事而开始怀疑人生，结果心绪被拖得越来越沉重？或者一个不经意的眼神或话语，就让你困在猜测中，难以释怀？😖 ...

独孤星夜

“无论在什么时候，永远不要觉得自己知道了一切。” ——巴甫洛夫 巴甫洛夫的这句警言，其实在提醒我们：有时保持谦逊与深思，是沟通顺畅的关键。 我们常常因为话语“不过脑”，导致...

独孤星夜

每个情绪的背后，都藏着一个未被满足的心理需求❤️。这些需求可能是对爱的渴望、对安全的追求、对认同的期待，或者是对自我实现的向往。它们如同隐藏在心灵深处的宝藏，等待着我们去发掘...

独孤星夜

亲爱的家长们，大家好： 在二胎家庭中，每个孩子都是独一无二的存在，他们之间的互动和情感联系构成了家庭生活中最微妙的篇章。今天，Miss温就带领大家一起探索二胎家庭中的情感平衡...