琴子说

小米虽然比大米小，也比大米糙，可是别的，却样样胜过大米。不信？那就跟着栗子看下去吧。 小米的营养价值 01、功效 1.小米含蛋白质，比大米高。由于小米不需精制，它保存了许多的...

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夏季很多人喜欢吃点清淡的素菜，但是明明没有吃肉，体重却下不去！ 你知道吗？其实在你的身边，有很多“素菜”并不清淡哦~ 今天栗子就给大家总结一下，那些“吸油菜”！ 这些菜个个都...

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小炒肉是我们最常见的特色菜，如何做好小炒肉? 五种炒法，五种滋味，每一种都让你欲罢不能。 清炒小炒肉&硬炒断生法 特色：质软、色浅、爽口、清香、不油腻 做法 1、原料选用猪软...

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绿豆性凉，味甘，具有清热解毒等功效，夏天喝绿豆汤不仅止渴解暑，还可以补充出汗后流失的矿物质，尤其是钠和钾，特别适合夏季出汗后饮用。 入伏天来一碗，瞬间变清凉，可喝不对就全毁了...

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四季豆是我们餐桌上的常客，但因为食用四季豆中毒的新闻却时有发生。那么如何烹饪四季豆才安全呢? 警惕四季豆2种易中毒的吃法 四季豆又名菜豆、豆角、扁豆等，是全国普遍食用的蔬菜。...

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夏季闷热最想吃点清爽可口的水果来开开胃，但每次挑选的水果，酸甜好坏全凭缘分，几经周折之后，栗子终于决定搜罗一些常见的水果挑选秘诀送给大家，下次卖水果前，记得先来看看哦~ 西 ...

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大概半月前的某天，难得下班早，计划着回家做晚餐，顺便解决储藏已久的食材。到家却发现，大部分存货已不能吃了， 唯独装在储物袋里的胡萝卜，竟长满了根须和绿叶。 想起萝卜头可以做成...