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我是张捷老师紧张经营训练营第76期来自江苏，是一名务员，曾经自己在开会发言、当众讲话、书面汇报时会不自主地紧张、心慌，并伴随着严重的脸红、流汗、手抖、身体僵硬等身体现象，尤其...

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我是张捷老师《紧张经营》第81期训练营学员郜是一名公务员，来自北京，曾经的我不自信、易紧张、脸皮薄、自尊心强、追求完美、在意别人眼光等等。高中前一直名列前茅，受到同学和老师的...

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今天我收获了很多，也有几个突破点，感觉很好！今天我们公司总部组织了今年上半年先进个人和单位，在户外进行庆典活动！选择了一个拓展基地进行。我今天的突破点有以下两点：一、在60人...

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爱好者协会，这一年自己首次给10多个协会干部开会，并在自己的精心策划下，两个晚上招收250多人，顺利而且是极其完美的完成了任务，感觉自己太棒了，太优秀了！这一年在自己的主持下...

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很多人在遇到人多场合时，会出现紧张情绪，这也严重影响了自己的生活和工作 不论是开会还是演讲，又或者上台述职等等，紧张问题始终被困扰，有些人以为自己慢慢随着年龄的增长就会好很多...

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昨晚又一次让我对自己有了好感，认识您以后，我的一切都在变好，之前只有有人和我单独讲话，我就会不自主的脸红，认识您以后再也没有出现过，昨晚就是出现了一小阵的心跳，但很快就消失了...

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今天我收获了很多，也有几个突破点，感觉很好！今天我们公司总部组织了今年上半年先进个人和单位，在户外进行庆典活动！选择了一个拓展基地进行。我今天的突破点有以下两点：一、在60人...

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这一年自己首次给10多个协会干部开会，并在自己的精心策划下，两个晚上招收250多人，顺利而且是极其完美的完成了任务，感觉自己太棒了，太优秀了！这一年在自己的主持下举办了英语朗...

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自从跟着张捷老师学习以来，我觉得好的事情总是发生在我的身上，前几天公司举办活动抽奖，我手气特别好，上去就抽到了一个大奖，同事们都投来很羡慕的目光，现在自己的工作也取得了很大的...

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在上课之前，有什么神奇的让人蜕变的方法吗，上完课我才发现老师的用心良苦，老师告诉我们，蜕变没有捷径，想寻求捷径不付出就改变那是天方夜谭，我们必须只能自救，在课程里，张老师让我...

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我是张捷老师《紧张经营》学员刘，，职业是一名教师，来自河南周口。曾经的我是一个敏感、开会转跑角落、不敢和领导沟通、不敢直视陌生人眼睛的人。不想和别人说话交流，不愿意出门，不想...

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我是张捷老师《紧张经营》学员，来自日照，是一家国企的财务员，曾经，就因为前几年的几次失败的讲话经历与家庭琐事让我变得敏感不自信，让我变得胆小儒弱。当着众人讲话就会脸红心跳加速...

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我是张捷老师紧张经营第70期学员是一名房地产经理，来自安徽，曾经一个制约影响我人生的魔咒一紧张。前期在普通工作岗时可能紧张对我的工作生活影响还不是太大，所以没有过多的在意。在...

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曾经的我是一个性格内向、听话乖巧、胆小、害羞、自卑的人。曾经在上高中时有过严重的抑郁症和强迫症。我害怕与人交往，有社交恐惧症。上大三的时候，有一次参加入党思想汇报。汇报前，我...

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我目前在一家国企从事党群管理工作，来自天津。曾经的我从上学开始，就发现自己说话有时候很快，一快就容易吞字啊、重复，我觉得我应该是有点口吃，但是我一直没有当回事。2016年，我...

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我的工作是一名社区工作人员，需要领学一些社区相关的业务知识，能主动的和比自己强大的人交流，见到领导也不紧张了，能在开会的时候大胆的说出自己的想法，说出自己的观点，我非常自信，...