第二节 学习专注：深度沉浸是进化双刃剑的安全剑柄 一、人类情绪和能力优劣的根本差异 人类情绪和能力优劣的差异来自于对自身注意力关注方式的差异，比如冥想者相比其他注意力不集...
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第二节 学习专注：深度沉浸是进化双刃剑的安全剑柄 一、人类情绪和能力优劣的根本差异 人类情绪和能力优劣的差异来自于对自身注意力关注方式的差异，比如冥想者相比其他注意力不集...
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和达达一起读好书《认知觉醒》10第一节 舒适区边缘，适用于万物的方法论 一、好的成长是始终游走在舒适区边缘 最佳的学习区域在拉伸区、舒适区边缘，在这个区域，我们既有成就又有挑战，进步最快，事实上，他就是难以...
第一节 舒适区边缘，适用于万物的方法论 一、好的成长是始终游走在舒适区边缘 最佳的学习区域在拉伸区、舒适区边缘，在这个区域，我们既有成就又有挑战，进步最快，事实上，他就是难以...
第四章 专注力——情绪和智慧的交叉地带 第一节 情绪专注：一招提振你的注意力 ➢跑步的时候，手脚在动，脑子却在考虑明后天的安排 ➢吃饭的时候，嘴巴在动，心里却在担忧与他人的关...
第三节 耐心 ：得耐心者得天下 那些年，我们一起误解过的耐心 “要保持耐心！不要猴急！不要三心二意！”小时候我们好像经常听到类似的教导 现在我们也开始这样教导自己的孩子了，那...
第二节 焦虑：焦虑的根源 无论个体还是群体，人类的安全感都源于自己在某一方面拥有的独特有事：或能力、或财富，或权利，或影响力 作者36岁之前过得混混沌沌，36岁之后警醒。 曾...
第二章 潜意识——生命留给我们的彩蛋 第一节 模糊：人生是一场消除模糊的比赛 机器人与人最大的区别就是机器人，他没有潜意识 机器人每个动作都是精准的数值控制。只要一断电，便会...
文章发的，搞得有点邵啊！
和达达一起读好书《认知觉醒》7第二节 我们生而为人就是为了成为思维舵手 元认知能力就是觉察力和自控力的组合，它可以被重新定义为：自我审视、主动控制，防止被潜意识左右的能力 一、我们天然被潜意识左右 从当下...
第二节 感性：顶级的成长竟然是“凭感觉” 人类生存于世，比拼的是脑力思维，但极少有人知道，我们身体里还有一个更高级的系统，若能善用，成就非凡。 一、潜意识的智慧 潜意识没有思...
第三章 元认知——人类的终极能力 第一节 元认知：成长，是因为你不会“飞” 一、“万物之灵”的根源 元认知，就是最高级别的认知，它能对自身的“思考过程”进行认知和理解 普通认...
第二节 我们生而为人就是为了成为思维舵手 元认知能力就是觉察力和自控力的组合，它可以被重新定义为：自我审视、主动控制，防止被潜意识左右的能力 一、我们天然被潜意识左右 从当下...
写的非常好，加油。
和达达一起读好书《认知觉醒》1和达达一起读好书《认知觉醒》 上篇 内观自己，摆脱焦虑 第一章 大脑——一切问题的起源 第一节 大脑——重新认识你自己 从大脑开始，重新认识自己，再进化一次 人类有三重大脑，...
和达达一起读好书《认知觉醒》 上篇 内观自己，摆脱焦虑 第一章 大脑——一切问题的起源 第一节 大脑——重新认识你自己 从大脑开始，重新认识自己，再进化一次 人类有三重大脑，...
年轻，不是易逝的容颜和年华，而是一种心境、一种良好的生活状态。今天与你分享保持年轻的5个好习惯，心若年轻，岁月不老。 1、坚持读书 活到老，学到老。读书对一个人的重要性，不只...
你的思维决定你的人生，一位博主精心总结的世界10大顶级思维，让我获益良多，一起来学习吧！ 1.墨非定律 如果你担心的某种情况发生，它越有可能会发生。吸引力法则正是如此。 2....
